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太极密码2-太极拳心法体悟

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太极密码2-太极拳心法体悟
  • 商品编号: dj0220
    出版社: 大展
  • 作者: 余功保
    出版日: 2014/06/01
    ISBN13: 9789863460220
    商品状态: 一般
    装订: 平装148x210mm
    页数: 206
  • 定价:  NT$200元
    匯率参考:  换算成人民币
  • 优惠价:  9 NT$180元
  • 商品库存: 2
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商品说明: 


  心法不是练拳的具体方法,但它是指导练拳的要旨精义。
  有方法,没心法,拳终究是练不高、练不精、练不深,甚至是练不成的。
  方法是有逻辑性的,成系统。作为方法,越严密越好,前后唿应,左右弥合。心法则是「点」的,以点带面,以面带体,能点化,能使拳功拳技得到飞跃性发展。
  练拳要有方法,更要有心法。
  入门需方法,提高、昇华需心法。
  一位老年书法家朋友,已然名声卓着,自述二十多岁开始习练毛笔字,但真正得书法真要、豁然有悟乃五十以后。前面练了二十多年,只落得功力深厚,缺欠法度,始终心虚。五十后得名师指导,潜心碑帖,渐有所得,终成大雅,得法后自己内心也顿然踏实起来。
  法度的重要性,不仅于书,于拳也是成败攸关。
  练习太极拳,只要长期坚持,功力是不断增长的,但如果无法无度,或法度偏失,徒有功力,则功力越深,偏差越大,便是「歪功」「斜功」。
  这里所说的法度,便是「心法」的一部分。过去老师父们常说,「假传万卷书,真传一句话」,这一句话,就是指心法。
  心法是有个性的,一部分要传,一部分还要悟,甚至悟的部分更重要。传的是文字、语言,悟的是内容、关窍,是「不可言表」的那一部分。不是「不立文字」,是不可立,立不了。
  但悟是要有基础的,用心读书是不可或缺的条件之一。不能凭空去悟,所谓「心外无拳」,因为心也是拳。
  心法也包括一些练法,太极拳真正的心法不能是空中楼阁,而是具有实践意义的。对太极拳来说,心法要结合练法才有意义。心法的获得只有两种途径,一是用心才能感悟到,二是练到就会明白。一边感悟一边练是获得太极拳心法的最佳方式。所以在本书中虽然重点谈太极心法,不涉及具体的招势,但对太极拳的一些重要原则、要领也进行了多角度的论述。心法领悟后,是可以用技法、功法去体现的。为了更直观、清晰地体现太极心法,本书选取了众多太极拳名家高手的演拳图片,他们风范生动地展现了太极心法的奥妙与境界,是本书中极为光彩闪耀的部分。
  心法相对于一些具体练法来说,是比较抽象的,所以论心法可以说些冠冕堂皇的漂亮话,但本书选择讲实话。本书力图让真心研习太极拳者有真正的收穫,所以力戒套话。
  真正的心法往往很简单,有些东西不需要长篇大论,就可以直截了当地讲明白。可能就几句话,所谓一层窗户纸,但不捅破永远是谜。许多文字论来论去只是围绕几句话的核心来转,是为了阐释核心的几句话,等到领悟了心法的核心时,就会觉得那些阐释的话都是多余的了。所以本书力图以简洁的文字来表达,也是为了让读者用最直接的方式,去触碰心法的内核。
  在「心法」层次上,许多形而下的区别不在了,很多不同形态的东西都是相通的。通往太极拳心法的路不只一条,有时候换个角度,看得更明白,换个路线走得更快。所以本书有些文章虽然没有直接论拳,但实际上论的还是拳,是拳的心法。
  最后说一句,我觉得文化是最大的心法。
余功保

目录
太极拳品
格拳致知
太极拳是水做的
今朝有拳今朝醉
看拳 听拳 练拳
和平养无限天机
虚空的实
那一眼的神
处处一太极
《心经》与太极拳
太极拳的三层九步功
太极拳家的气度
太极拳之收放
太极拳的「悟」
垂露悬叶
水性拳花
也谈太极十要
太极之圈
放下便自如
美人如玉气如虹
飘 走 接
米芾书法与太极劲法
太极拳的气感
抚平浮躁
被误解了的「立身中正」
太极拳与大小周天
不能承受之轻
拳  奴
山寨太极
太极拳的「为」
松而能起
太极拳的意境
相顾两无言
打人如挂画
虚虚领起才能灵
练拳十大心魔
个性化的太极拳
丹 田 论
开合玄机
「文火」养武
太极桩功
顾盼生辉
荷叶滚珠
太极单操
经梧内功心法
恰似拳的温柔
劲的度量衡
读帖与读拳
太极是一道禅
颜真卿楷书与杨式太极章法
太极水中游
我行我速
无中生有
心花绽放
太极一年就出门
也谈练拳三十六病
空山新雨——太极拳的诗词意境之一
野渡无人——太极拳的诗词意境之二
无边落木——太极拳的诗词意境之三
有意无意——太极拳的诗词意境之四
太极拳的快乐密码

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