自序
太极拳乃国之瑰宝，在中华武术宝库中，这件珍宝，向来以奇妙难求而吸引着广大的武术爱好者。
俗话说：「十年太极不出门」。这句话也是说明了太极拳的难度。究竟是难？是易？笔者正式想在这本书中与读者来共同探讨这个问题。这本书共分三个部分，即拳套之拆招和推手之诀窍以及强体健魄、修真养性之奥秘。前两部分内容也就是平常所说的知己之功和知彼之功。前者较容易实践，后者确有一定难度。这不仅在实践上难以掌握，就是在认识上、习惯上、理论上都存在着许多急待探讨的问题。
诸如什么是太极拳？太极拳是否只能保健不能防身？一句话，前人对太极拳的论述是否正确，这是当前太极拳运动中面临要解决的问题之一。最后在健身长寿部分中着重指出了，无论是由物质上或精神上传导信息对自身侵袭或干扰等不良因素而致病，均应以意念针对病情加以适当的控制而获得满意的效应。由此可见，打太极拳在保健上确有显着的效果。
笔者自幼热爱太极拳，在近六十年的实际中，有幸得到各位老前辈的真心传授，累积了不少体会和经验，愿在有生之年把它贡献出来与读者共勉。本书既继承了传统的精华，又结合了五十多年的实践，前者为根本，后者为探讨，是否确切，诚望读者指正。
王培生于北京

目录
自序
李序
第一章 太极拳的原理
第二章 太极拳三十七势动作图解
第三章 太极推手原理
附：习练王培生老师创编的吴氏太极拳治好多种病症的实例
编着后记

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