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作者简介
赵幼斌 1950年生于西安,祖籍河北省永年县广府镇。其父为杨氏太极拳定型者杨澄甫宗师的侄外孙、杨氏太极拳第四代嫡传人赵斌先生。他七岁习武,对杨氏太极拳探求不缀,领悟颇深,悉心传播,成就斐然,是我国杨氏太极拳第五代传人中的优秀代表之一。
赵幼斌先生现任陕西省武术协会委员、西安市武术协会委员、西安永年杨氏太极拳学会会长,并兼任中国永年国际太极拳联谊会副秘书长,西安交通大学、南开大学、香港中文大学等高校及深圳太极拳研究会、泰国永年杨氏太极拳学会等组织的名誉会长和教练。着有《杨氏太极拳真传》、《杨氏28式太极拳》、《杨氏51式太极剑》等书及配套VCD教学光碟,并发表太极拳论述多篇。他所组编的杨氏28式和37式太极拳表演竞赛套路,在海内外具有广泛影响。
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作者的话
剑是我国传统武术中的重要短兵器之一,被誉为「百兵之君」、「短兵之王」,在冷兵器时代战场上曾发挥过重要作用。文人雅士们也把舞剑作为陶冶情操、强身健体的重要方式。近代以来,随着太极拳的普及推广,太极剑又以其柔和优美的风格和独特的健身功能,深受人们的喜爱。目前,杨氏太极剑和杨氏太极拳一样,成为国内外普及最广泛的武术套路之一。原国家体委推广的32式太极剑,就是在杨氏太极剑的基础上创编而成的。
太极剑亦称「绵体剑」,其特点是:剑法清晰,动作规整,舒展圆活,连绵不断,快慢相间,体用兼备。其动作名称多以象形取意,高雅别緻。在剑法的运用上,讲究以心行气,以气运身,以身运剑,剑神合一。演练中要做到凝神敛气,形神兼备,身与剑合,剑与意合,意与神合。正如杨澄甫先师所言:「剑气如虹,剑行似龙,剑神合一,玄妙无穷。」
太极剑和太极拳的练习要领基本相同,但毕竟多了一件器械,而且拳重平稳而剑重灵活。在练好太极拳的基础上,能进一步学好太极剑,对于提高太极功夫的综合素质,无疑具有相得益彰、更上一层楼的作用。
我父亲赵斌(1906~1999)是杨澄甫先师的侄外孙,自幼随其外祖父杨澄甫习拳。我7岁时,父亲就开始向我传授杨家太极的系列套路。父亲早年毕业于黄埔军校六期,半生戎马,解放后在西安专事太极拳传授40余载,桃李天下。继承父志,弘扬中国优秀传统文化,让太极瑰宝为海内外更多的人服务,这是我毕生义不容辞的责任。
1985年,我父亲完成了《杨氏太极拳正宗》一书的初稿,后经我和路迪民老师进一步整理,于1992年1月由三秦出版社出版。2001年经补充修订,易名为《杨氏太极拳真传》,由北京体育大学出版社再版。其后,我父亲又着手撰写太极剑的书。他在1985年的手稿中曾有这样一段话:「余自幼向外祖父学习拳、剑、刀、推手,解放前戎马倥,解放后在西安授拳卅余载,今已八旬,自当整理多年之心得,以飨读者。」但后因种种原因未能完成这部书稿。
为完成先父遗愿,把杨氏传统太极剑介绍给世人,以尽到我们应尽的责任,我编写了这本《杨氏51式太极剑》。这本书既有我父亲一生的经验总结,也有自己多年习拳、教学的心得体会。本书「杨氏太极剑动作图解」一章,就参照了我父亲的部分手稿。另外,考虑到本门练法不尽统一,故对不同练法亦略加说明。然,太极剑法易练难精,虽有感悟,亦难尽其玄妙,不及先辈技艺之一二,此书不足之处,诚望方家指正。
师兄路迪民先生对全书进行了审校。香港吴钊汉先生为本书拍摄了动作照片。子赵亮在此书编写和套路整理过程中做了大量辅助工作。天津佟楼中学高级教师陈敏老师、南开大学张健博士和体育部青年教师曹红娟,为书稿的打印、校对付出了许多辛劳,在此一併深表感谢。
赵幼斌 于深圳