自序
夫世人云：「事事皆有缘分。」余诚信之。余自幼耽嗜武术，但苦无人授。十六岁时（一九六八年），偶遇吴图南师爷，蒙师爷不弃，授以太极拳法。其始，师爷予以定势，所谓定势者，属太极拳传统练法，每动接要停三至六唿吸。因其练法单调，初学者难免枯燥，故常常有人未竟而退。幸喜余生性愚钝，惟有信笃，虽腰酸腿痛，却依然不敢懈惰。师爷教余，有异于他人，或三日，上一势；或七日，上一势。余甚不解，几欲询问而又止。但师爷却洞悉我心，捊髯笑曰：「练太极拳要像吃橄榄，不能像吃脆枣。」寥寥一语，使我顿开茅塞。自势再练，则心安气静，细细体会拳中三昧，故再无乏味之感。
日月如梭，一教一练，转眼半年。经半年之定势教练，余不但腰腿功底见长，更令其浮躁之心性，渐而变得清静了许多。
此后师爷又依次授予太极拳连势、太极剑法、太极拳玄玄刀、太极拳推手、太极拳用架及部分太极功法。自一九六八年至一九八九年，二十年间常侍奉师爷左右，耳提面命，受益匪浅。
一九八九年师爷仙逝，正蹉跎徘徊间，被马有清老师毅然收入门墙，并继续传予太极功法。
师爷临逝之时，曾叮嘱云：「人死，道不能灭。」窃而冥思，几十年来虽受师爷、老师乐到遗荣之感化，惟教授之恩实不敢忘，所习之拳法亦不敢自祕。故奋切编摩，心殚厘定，僭肆着述，今作引玉之石，希能为弘扬太极拳事业尽涓滴之奉，以报师爷、老师泓浩之恩泽。
李琏 于北京

目录
第一章 太极拳源流品匯
第二章 太极拳用架各论
第三章 杨少侯太极拳用架动作图解
第四章 太极拳撮要
附录一 歷代太极拳论述精选
附录二 吴图南先生论述太极拳

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