序
「健康，人类的第一财富」，这是人类社会进步中，作为「人类意识」的觉醒。「太极拳给人健康」，这是全球所有民族不争的共识。今天，在中外文化融匯交流的大潮中，太极拳以其博大精深的内涵、宽阔无私的包容、大方优美的造型、简单朴素的需求，以及鲜明的健身、医身、修身、娱身的效果，受到世界各国、社会各界的由衷喜爱。杨氏太极拳是最早走向社会、被人们最广泛接受的太极拳领域中的奇葩。
祖籍杨氏太极拳发祥地─河北省永年县广府城的赵幼斌先生，是「三代杨无敌」中杨氏太极定型者杨澄甫先师的外孙一脉。他接受杨家嫡传，一生对杨式太极拳探求不辍，领悟颇深，悉心传播，成就斐然，是国内外知名的杨氏太极拳第五代中的太极大师。
赵幼斌先生适应21世纪人们生活方式和工作方式发生的本质变化，应广大太极拳爱好者的需求，编创了杨氏太极拳精简28势。这一套路，像浓缩的盆景，用较小的体量，呈千山万壑之气象，包涵了杨氏太极拳的精华。它可以满足表演、参赛、健身、练功等多个层面的需求，也是走进传统杨氏太极拳殿堂的通道。
愿杨氏太极拳为人类带来更多福祉！
中国邯郸国际太极拳联谊会秘书长
翟金录

杨氏２８式太极拳动作名称
第１式 预备势
第２式　起 势
第３式　揽雀尾
第４式　单 鞭
第５式　提手上势
第６式　白鹤亮翅
第７式　左右左搂膝拗步
第８式　手挥琵琶
第９式　抱虎归山
第１０式　肘底看捶
第１１式　右左右倒撵猴
第１２式　右分左蹬脚
第１３式　转身左打虎
第１４式　回身双峰贯耳
第１５式　进步栽捶
第１６式　翻身白蛇吐信
第１７式　单摆莲
第１８式　左玉女穿梭
第１９式　右野马分鬃
第２０式　云手单鞭
第２１式　下 势
第２２式　上步七星
第２３式　退步跨虎
第２４式　转身摆莲
第２５式　弯弓射虎
第２６式　进步搬拦捶
第２７式　十字手
第２８式　收 势

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