序
自古以来，中国的文人学者和有识之士，对歷史事件所记载的宏篇巨着，不断地进行着学术性的研究、探讨。从而在歷史与时代的演进中，各种文化得以拓展和深化，获得新的价值。刘时荣先生整编的《古本新探华佗五禽戏》一书的意义，也就在于此吧﹗
亳州华佗，东汉时期杰出的医药学家，一生不慕虚荣，精研岐黄、青囊济世，千古蒙庥，世称神医。《三国志‧华佗传》载其：「晓养性之术，时人以为年且百岁，而貌有壮容。」华佗养生有术，是在继承和发展古代「导引之事」的基础上，根据中医的阴阳五行、脏腑、经络、气血运行的理论，观察多种祥禽异兽的活动姿态和特性，选以虎勐、鹿敏、熊稳、猿智、鸟和的特徵而创编了《五禽戏》。华佗向其弟子说，五禽戏「亦以除疾，并利蹄足，以当导引」。说明五禽戏有疗疾、健身的双重功效，开创了我国体育医疗的先河﹗千余年来
，广为承传，流派衍生。
刘时荣先生，华佗故里人，自幼受乡土文化薰陶，酷爱武术，尤喜五禽戏。为使「五禽戏」发扬光大，前不久编辑出版了《华佗五禽剑》一书，今又深入地对「五禽戏」的内涵进行探讨，遵循古本原貌，参考歷史论证，汲取诸流派精华，科学实践，整理出这本《古本新探华佗五禽戏》。
《古本新探华佗五禽戏》是在华佗养生理论基础上，运用内在调息的功法，融入了螺旋功、缠丝劲、混元体等，并在形体动作中进一步深化。如形态中的刚勐与柔和，动作上的简繁和难易，特别是在写照中传神，在传神的妙境中，演练者得以意力的昇华。此书将五禽戏编成每禽八势，五禽五组，全套路四十势。连续一次演练完成，达到形、意为一体的要求。经反覆研练实践证明，能进一步地发挥五禽戏内在应有的养生保健的巨大效应。
刘时荣先生又一次对神医华佗五禽戏的深入探讨进而发挥其新意，是对人民健康之道的新贡献﹗「艺无止境」，千古名言。我想，刘时荣先生正在等待着专家和同道们阅览此书之后，所给予的珍贵的指正意见，以期再上一层楼。
安徽亳州华佗纪念馆名誉馆长 颜 语

目录

序
编写说明
一、练功要领
　　（一）全身放松
　　（二）动静结合
　　（三）意气合一
　　（四）唿吸自然
　　（五）动作圆活
　　（六）姿势端正
　　（七）坚持锻鍊循序渐进
　　（八）持之以恆
二、五禽戏动作及特点
　　（一）虎
　　（二）鹿
　　（三）猿
　　（四）熊
　　（五）鸟
三、华佗五禽戏基本动作要求
　　（一）禽型
　　（二）手型
　　（三）步型
　　（四）身型
四、华佗五禽戏套路名称
五、华佗五禽戏图解及动作说明
　　（一）虎戏
　　（二）鹿戏
　　（三）猿戏
　　（四）熊戏
　　（五）鸟戏
附 录
　　一、华佗五禽戏动作线路示意图
　　二、五禽与五行属性关系归类
后 记

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