拳乘，朱霞天着，1929年10月精武研究会出版，上海日月书店发行。全书分为：内封（天台六六头陀题），本书说明及改称日月书店之理由、题辞、目录、序（叙）文、例言、作者武士装照、内文。内文共分四章，首章言练指之法、次章言练掌之法、三章言医疗方案、四章言国术漫谈。
　　本书所叙述者，即为「达摩点穴拳」及「红砂」、「黑砂」、「五毒」、「阴手」、「重手」等歹毒工夫练法，对于练工洗手药方、点穴手法、歌诀、救治方药等均有记载。以今日而言，练此等工夫已不符实际效益，但从中可以瞭解人体生理构造与自保之道，亦不背离前人智慧心血之结晶。

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