唯有当你採取行动，
你才能让自己成为一个活生生的证据

　　人生至今之所以还没有发生任何自己想要的事，往往是因为自己不敢也不愿意面对未来可能会失败的结果──不是不想做，而是不敢做。

　　The middle word of life is if.
　　Ruowen Huang第五部灵性之书──跨出舒适圈，拥抱生命中的「如果」
　　如果离职去做那份工作会怎样？
　　如果我要变有钱、获得更美好的关系，我可以怎么做？
　　如果我是一个爱自己的人，那我就不该继续这样生活……
　　诸如此类对自我生命的假设，正是内在灵魂与我们对话的开始，也是让我们勇于改变的出发点

　　显化人生剧本，让你想要的「未来」决定此时此刻的你该怎么走

　　为了避免未知的风险、失败的沮丧，我们习惯用过去的经验过日子，却因此难以活出不同版本的自己。对此，Ruowen Huang以灵性视角说明，长期处在舒适圈而不愿发展的灵魂，永远遇不到「较好的机会」，只能让过去的经验不断地复制出跟过去相同的未来。想要改变生命、达到未来的目标，就从扪心自问一句「如果我……」开始，去假设未来有各种的可能。只要你愿意为生命不断地探索与挑战，走出舒适圈去学习、触及更广的层面，直到拥有你想要的能力与智慧，未来就会成为你最想要的模样。

　　面对跨出舒适圈时所产生的各种情境泡泡，你可以这么做：
　　★当你犯错失败时→体验失败，找到学习点
　　★当你失去自信与动力→去设定灵魂的年龄
　　★觉得生命充满障碍时→倾听、对话、带领你的内在小孩
　　★觉得焦虑时→深唿吸，把自己拉回到当下，不把心绪留在过去，也不飘到未来
　　★当你不知道想要成为怎样的自己时→找出自己好奇的、有兴趣的事情，然后去学习

　　本书也进一步对过度迎合、上瘾行为、逃避、放弃、身心失衡、自我了结、无法改变、不勇敢等问题，提出不同视角的建议和改善方式

本书特色
　　1.身为灵性教练、灵媒和两个孩子的妈妈的Ruowen Huang，透过自身经验，带着孩子与读者认识自己。针对大多数人对于人生停滞不前、失去改变的动力与勇气、恐惧失败、灵性世界等烦恼，提出贴近人心的建议和实践方式。
　　2.生命中本来就应该充满假设，唯有试过之后才会知道该怎么办。本书探讨我们该如何「走出舒适圈」，自信勇敢地创造出自己希望的未来。
　　3.用灵媒视角去解释生命中那些关于过度迎合、成瘾行为、逃避放弃、身心失衡、自我了结等各种生命困惑。
　　4.书中写下显化和心灵成长的具体方法，透过一次次的自我练习，达成内在安定、提升自信。
　　5.若你对于生命、灵魂、鬼、心灵恐惧、自我实现感到疑惑、迷惘，本书将让你更正面地解决自身问题！

作者简介
Ruowen Huang
　　心灵写真馆版主。
　　早期曾出版过许多言情小说，也参与过广告、贸易、零售、资讯与多媒体等多元化行业。
　　现居温哥华，担任视觉设计师、作者、灵媒、心灵谘询师以及讲师等工作。
　　希望能透过灵媒的视角做全方位的分享，来帮助大家破解生命的密码。

　　着作：
　　《你，是自己的钥匙》《爱自己，只是一个开始》《处理自己的否定句》《与自己对齐》（时报出版）

目录
前言

Chapter 1 克服你的灵性恐惧
你为什么怕鬼？
鬼会让人生病吗？
鬼的种类
为什么我们遇到鬼的时候会觉得冷？
死神／阴间使者
我的灵媒旅程﹣钱仙，蝶仙与通灵板
与动物沟通会容易招揽邪灵入侵吗？
不要让你生命中的鬼来阻止你生活

Chapter 2 灵性修行的前提是踏实生活
吃素，色慾与灵修
放生积功德
透过静坐来连结身心灵
灵修的层次
死藤草、大麻对灵性提升的帮助
上瘾
行为上的成瘾
人类的意识是不是可以到达外星地方？
对于灵学的不同接受度
道教与吃牛肉的限制
灵摆摆动的原理
精油是否可以改变你的振动？

Chapter 3 嗨嗨，请问灵魂
尊重与同理心
三合一的灵魂
什么因素决定自杀的成功
寻找灵魂之旅
灵魂的误解
献给那些想怀孕却生不出小孩的父母们
堕胎与婴灵
献给那些完全不能生育的夫妻
汉娜的遗言
被霸凌是一种选择
初到地球的灵魂
作梦，回溯还是时空旅游？
情绪从哪里来？
人与人之间的能量振动
永远的二十八歳

Chapter 4 走出舒适圈：拥抱生命中的「如果」
如何变得勇敢？
在你还没有採取行动之前那永远会是别人的点子
对生命没有勇气的理由
不作为与臣服的差别？
你会成为你相信的样子
不要活在错误里面，而是从中得到学习
女人会外遇的主因
天赋
将注意力集中在你想要的生活，而不是问题之上
做自己以及迎合他人对你的期待
生命的中间字叫如果
活在当下的困难度
即便知道幸福掌控在自己手里，还是忍不住意识到自己的不足之处
爱自己、做自己。以尊重为前提，你可以做任何想要做的事
让你的未来决定你的未来该怎么走

显示完整说明

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