武学理法不是功法，理法如一盏指路的灯，理性追求身心全功能的开发，功法则是带有目的性的。
　汉留武学理法最终的旨趣与归向在于「练养合一」。
　「练养合一」，「一」归于何处？「一」归于「中」。「中」是一个化虚为实的意向，中可以是任脉、重心、中气、中脉、太极、空性，取诀于证量和境界。太极空性，在汉留武学理法而言，练的是浑元力，武术中的表现是合力；养的是中气，以散功为涵养生命调和身心的根本。

目录
自序
汉留武学理法的旨趣与归向──内家2.0
汉留武学理法名词释义
站桩
从失衡出发
绝对进入相对 相对成就绝对
绝对量与相对量
后发力与后发先至
0与1
复合力
久练脱骨
物将掀起而加以挫之之力
从借地之力到接地之力
深海与行桩
行桩问答
笔记篇
受、撑、挡 　
接力－彼力落于实处、虚处、空处 　
用力、用势、用境 　
绝对、相对、绝对＆彼我互为阴阳 　
势如流水 　
结构系统＆筋膜系统 　
大亨小传 　
空性与空境 　
重心与意念　
失重之步、实战之步 　
∞字功 　
定格　
纵力 　
射法 　
受即是空 　

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武学书馆闻艺...

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