太极拳二人徒手对练，叫做推手。二人在推手中听劲、懂劲、找劲，灵活多变，有一定的对抗性。太极拳中，拳架是练「知己」功夫，推手是练「知人」功夫，亦是迈向散手致用的基础。
　　太极拳中的诸多理论：如「引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。」「人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。」均须透过推手的训练过程，以迈向实证之路。
　　李雅轩宗师杨氏太极推手练习法分为：单推手、双推手、活步推手、行步推手和大捋推手，由简入繁，按部解说，配合图解，明白易懂。
　　李雅轩宗师所留下的推手照片不多，每一帧均非常宝贵。这些照片基本上是按三个时段拍摄的，最早的当是40年代李雅轩宗师和其大弟子周子能的推手照，但现在已是零星不全，此中有定步推手、行步推手和大捋推手，现共存13张，另有散手6张。
　　在1964年拍摄全套拳照时，又补摄了完整的行步推手共7张。这是和其另一位弟子何其松一起拍摄的，这7张行步推手照片神采奕奕，步幅宽大，身桩端正，可谓推手照中的精品。同时还补拍了几张太极剑的照片，但完整的全套推手照片当时也没有拍摄。
　　到了1975年，李雅轩宗师已八十二高龄，当时的身体状况都已大不如以前，为了将全套推手的全貌留给后代，还是不顾身体的衰弱，拍摄下了这套完整的从单推手、双推手、活步推手、行步推手到大捋推手的照片。成为晚年推手照中的绝响。

前言

　　李雅轩宗师是我的外公。他所留下的推手照片虽然不多，但确非常宝贵。据我父母和黄星桥师伯讲，推手照片基本上是按三个时段拍摄的，最早的当是40年代外公和我大师伯周子能的推手照，但现在已是零星不全，此中有定步推手，行步推手和大捋推手，现共存13张另有散手6张。在1964年拍摄全套拳照时又补摄了完整的行步推手共7张。这是和我师伯何其松一起拍的，这七张行步推手照片外公神采奕奕，步幅宽大，身椿端正，可谓推手照中的精品。同时还补拍了几张太极剑的照片，但完整的全套推手照片当时也没有拍摄。到了一九七五年，外公已八十二高龄，当时的社会环境和身体状况外公都已感大不如以前，爲了将全套推手的全貌留给后代，外公不顾身体尿血的衰弱，拍摄下了这套完整的从单推手，双推手，活步推手，行步推下到大捋散手的照片，外公是着便装随便而立，步幅没有以往大，我的师伯何其松当时正当壮年，体重200多斤，据我父亲说何师伯和外公演练起来看得出是处处掣肘，处处受制。当他们演练至大捋推手时外公更是神采于扬，故留下正面的大捋照片，使人有失魂落魄，神威难测，不敢逼视之感，这张照片成爲晚年推手照中的绝响。此套推手照片共是34张。当我们在欣赏外公的推手照片，研读他老人家给我们后代留下的太极拳和推手精论时，我们对爲什么说太极拳是武术，对什么是真正的太极拳，什么是眞正的推手当会有一个正确的认识。人们常说练太极拳必须要练推手，但要学好推手必须要研究太极拳，二者相辅相成，不可偏废。外公曾对他的学生们说：「一切都要在拳里找」「太极拳是宝贝」。我相信，我们只要坚定不移的按照先贤们的经验去做，走出当前推手运动中的一些误区，太极拳和推手的水平是定会提高的，寻求太极拳和推手的眞谛也是不难的。
　　我从五岁起开始练武术，在父母亲的教导下，先学习武术基本功，九岁时，开始跟随父亲陈龙骧专练太极拳。从少年到青年，我也曾在省市、全国、国际的传统太极拳比赛中获得过多枚金牌。但如果用外公的拳论对照，用外公和父母亲的神韵对照，我所掌握和理解的太极拳水平与他们相比，尚有天壤之别，自己才知道艺无止境。后来我考入成都体育学院又兼攻跆拳道，我发现作爲韩国国术的跆拳道，他们国旗就是他们所崇尚的中国的太极图，而且跆拳道的训练套路亦乙太极命名，包含了​​作爲基本品势的太极第一章至第八章。可见太极的意境理念是何等地深入人心。太极拳和太极推手中所蕴含的哲理博大精深，这是需要我们后辈认眞研究继承前贤呕心沥血爲我们留下的这笔宝贵的民族文化遗产而加以发扬光大的。
　　今秉父命，并在父母亲的指导下，将外公留下的推手资料整编成册，这对我加深对太极技艺的理解，对推手水平的提高有莫大的好处。但限于水平，错误再所难免，恳请太极前辈和同志们予以指正。
成都西南交通大学体育部教师　陈骊珠

目录

前言
第一章　李雅轩先生太极推手精论
　（一）李雅轩先生太极推手随笔之一
　（二）李雅轩先生太极推手随笔之二
　（三）李雅轩先生太极推手随笔之三
　（四）李雅轩先生阐述太极推手要领
第二章　李雅轩先生太极推手练习法
　（一）定步单推手练习法
　（二）定步双推手练习法
　（三）活步推手练习法
　（四）行步推手练习法
　（五）大捋推手练习法
第三章　李雅轩先生谈大捋推手
第四章　李雅轩先生谈关于散手
第五章　附录
　（一）太极拳论
　（二）明山右王宗岳太极拳论
　（三）十三势行功歌
　（四）十三势行功心解
　（五）打手歌、又歌
　（六）八字歌
　（七）五字诀
第六章　李雅轩先生推手照大观

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