排湿、排酸、排毒，重点是要排出超标废料──CO2
身体中的酸硷平衡，二氧化碳居绝对主导地位。
食物酸硷性只是说着好玩的，缺钙也不是吃钙片就能补足，
力行体内节能减碳，提高血中含氧量，减轻肺的负荷，才是保健王道。
你有以下的困扰吗？
□手脚无力 □走路变慢 □步伐变小 □记忆衰退 □思考能力退化 □皮肤粗糙
□眼睛失神 □骨质疏松 □消化不良 □容易便秘 □失眠 □内分泌失调
□体型圆胖 □新陈代谢变差 □免疫力降低……
注意！你体内的二氧化碳堆积已接近饱和，骨骼中的钙大量释出，吃进的钙无法再增加吸收二氧化碳了。
体外空污拉警报，体内CO2到处乱窜，怎么办？
关键中的关键，就在「养肺」。
肺要平衡体内酸硷度，只要几分钟就可以做到！
●肺虚是现代人失眠的主要原因
●人体所有老化都和缺钙有关
●体质与血液酸化最大祸首是体内堆积的二氧化碳
●身形像气球一样圆滚滚，也是二氧化碳无法充分排出造成

汽车要开动上路，需要能量；人体器官要有效运作，更要能量。
60兆个粒线体，相当60兆个以上炉子，日夜运作排放多少废气？
二氧化碳（CO2），是身体产生能量的最终废弃物，是麻烦制造者！
正当全球积极进行二氧化碳减量计画，解决地球暖化、动植物生存危机的同时，
主攻神经科学、投入中医研究30多年的物理学家王唯工教授唿吁，身体也需要进行节能减碳，以避免毒素、酸水堆积。
本书以相当篇幅剖析二氧化碳在人体流窜的严重后果，分析「湿的堆积」、「钙的消耗」造成老化过程，
归结提出：「人的老化，最明显又不断堆集的是二氧化碳排不出去，其主要原因就是肺的功能退化了，
无力将多余的二氧化碳完全排出。」最后，从运动及饮食两方面开出养肺、节能减碳復健处方，提供养生保健参考。

作者简介
王唯工
臺湾大学物理系学士、清华大学物理研究所硕士；1969年因对中医感到兴趣，放弃史丹福及耶鲁，选择进入约翰霍浦金斯大学生物物理系主攻神经科学，于1973年获得博士学位。
曾任中山大学物理系创系主任、阳明大学医工所所长，并在臺大电机系医工组、中国医药学院中医所任职授课。
1988年首次制成脉诊仪，在臺大、荣总、中国医药学院等多处与西医会诊，并与黄维三、林昭庚、张步桃、张家训、潘念宗、胡秀卿、钟杰、崔玖等中西医先进合作研究。长期从事汉唐医学之研究，以及各种非侵入性医疗器材之开发。
在医学工程领域多次获颁国科会杰出奖。因脉诊的相关发明得到经济部发明奖，发明上的贡献连续收录于Marquis世界名人录，并获颁医学工程学会韩伟服务奖章及文化部金鼎奖。

着有：《气的乐章》、《水的漫舞》、《气血的旋律》、《气的大合唱》、《以脉为师》、《河图洛书新解》、《王唯工科学脉诊全书（精装典藏书盒版）》《以肾为基：用现代科学看中医肾脉，解析传统气功养生源流》《以肺为宗：跟科学家学养肺自救，做好体内环保抗老化》《河图洛书前传：用科学眼追踪还原中华史前文明拼图》《河图洛书新解：以科学框架取代阴阳五行，找回中国人的创新智慧》《以脉为师：科学解读脉波曲线，以脉诊分析治未病》

相关着作：《以脉为师 （改版）：科学解读脉波曲线，以脉诊分析治未病》《以肾为基 （改版）：用现代科学看中医肾脉，解析传统气功养生源流》《以颈为钥（改版）：跟百龄人瑞学脖子保健，轻松疏通百病之源》《王唯工科学脉诊全书（精装典藏书盒版）》《以肾为基：用现代科学看中医肾脉，解析传统气功养生源流》《以肺为宗：跟科学家学养肺自救，做好体内环保抗老化》《河图洛书前传：用科学眼追踪还原中华史前文明拼图》《以颈为钥：跟百龄人瑞学脖子保健，轻松疏通百病之源》《河图洛书新解：以科学框架取代阴阳五行，找回中国人的创新智慧》《以脉为师：科学解读脉波曲线，以脉诊分析治未病》

姓名：王晋中
臺湾大学电机系学士，美国加州柏克莱大学电机工程博士。
自幼耳濡目染父亲王唯工教授中医科学化的研究，大学时期就参与第二代脉诊仪的研发。赴美留学毕业后曾任美国通用电气研发总部研究员，东芝美国医疗研究院实验室经理。
曾领导并完成东芝首台时间飞行（Time of flight）PET/CT原型机，于2014年产品上市。2015年回臺湾接续父亲在非侵入式诊断及汉唐医学的研究发展和产品推广。
相关着作：《王唯工科学脉诊全书（精装典藏书盒版）》《以肾为基：用现代科学看中医肾脉，解析传统气功养生源流》

相关着作：《以肾为基 （改版）：用现代科学看中医肾脉，解析传统气功养生源流》《王唯工科学脉诊全书（精装典藏书盒版）》《以肾为基：用现代科学看中医肾脉，解析传统气功养生源流》《以肺为宗：跟科学家学养肺自救，做好体内环保抗老化》

目次
作者序
前言

PART 1 肺为气之本 人体的运作由能量催动
1-能量推动人体的运作
2-人体能量的产生与储存
3-中医对能量储存的理解
˙BOX：《内经》的脏象指导
PART 2 肺是打气机 人体器官是多个独立鱼池
4-身体缺氧的因应做法
5-二氧化碳是麻烦制造者
6-调节体内酸硷平衡的机制
7-多余碳酸氢根的处理方式
8-用养鱼池概念比拟人体
9-细胞内外也有运送控制机制
˙BOX：高钙食物表
PART 3 钙的迷思 补钙不是保健万灵丹
10-钙的消耗与湿的堆积
11-湿是老化的开始
12-老化现象如雨后春笋
13-体循环与肺循环之平衡
14-肺是体内排碳最重要管道
PART 4 肺是关键 体内减碳计画的核心
15-肾脏在体液酸硷平衡的角色
16-骨骼是中和减碳最后预备队
17-二氧化碳漫游引来的危机
18-从中西医角度看「问题」
19-由中医整体观看「排碳」
PART 5 养肺自救 肺部保健运动饮食篇
20-日常保养肺部运动处方
˙养肺运动①【君】抓捏按摩心脏的吊带
˙养肺运动②【臣】活化肺尖，排除肺上部废气
˙养肺运动③【佐】海豚式甩手功或大步走路
˙养肺运动④【使】轻轻拍打按摩肺上部
21-餐桌上的科学饮食处方
˙减碳饮食① 多吃油，少吃蛋白质
˙减碳饮食② 多吃菜，少吃饭
˙减碳饮食③ 改变食物分配比例
˙减碳饮食④ 2+4，正确饮食保健康
后记
延伸阅读：中国医学之现代观

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