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本书共分三章。第一章主要阐述中国古老的阴阳、五行理论,气的四个功能、六大作用和气血流注等中医理论学说;第二章,为了让练功者和爱好者,能够明白易懂,一目了然,用图文相配的方法,介绍了十二正经和任督二脉的循行部位及奇经八脉部位等;第三章是人体穴位及主治图说,以及循经点穴拍打功的练功方法。
序
辞龙岁繁华似锦,进蛇年喜报春来。
中医事业大发展,贺又出优秀人才。
我的弟子张星一编着《循经点穴拍打功》一书即将出版,我感到很高兴,因为又有一颗中医之星在闪耀发光。这将是人们使身体走向健康的一个福音,真是可喜可贺的好事。他诚心诚意地邀请我为此书作序,高兴之余,欣然命笔,以满足他的心愿。
我于2012年去美国讲学时,和张星一相识瞭解,他是众学生中的佼佼者,他多才多艺,人品优良。精于武术太极,点穴按摩,气功书法,各有专攻。曾出版多部专着,都受到了读者的好评。尽管如此,还是谦虚好学,进步不辍,还在研修医学博士,其精神真是令人敬佩。
《循经点穴拍打功》所介绍的方法,是透过气功练气、疏通经络气血、拍打孔窍防治不同的疾病。它是很有特色的中医武医结合、气功推拿,达到强身、防病、治病的一种有效方法。
最后,借此一角,祝贺张星一的新作早日问世,并先睹为快;也祝愿他的医术,百尺竿头再进一步,用此来造福于世界大众。
韦贵康 教授
前言
循经点穴拍打功,是养生气功的一种。它是我国宝贵的文化遗产。是经过多年实践、充实、再实践、再充实而逐步形成的一种治疗养生功法。
由于其疗效好且快,简便易行,安全可靠,经济实惠,且无副作用,所以,深受广大患者和练习者的好评。由于习练者增多,都反映练功材料不足而造成学习困难。尽管印发了很多讲课材料,仍然远远满足不了习练者的需要。所以,笔者就将此功法整理成书,以满足广大练习者的需要,也可以服务于更多的患者和气功爱好者。
此功法的练功方法,是以古老的阴阳五行,中医的经络循行,人体的点穴通气,以及中国医学的整体观念和辨证论治为基础,并结合人体的发病原因和有关现代医学的治病原则而形成的;是以《脏腑图点穴按摩疗法》《中国针灸学》和《按摩经义》为循经点穴的部位依据,使人的机体受到刺激而达到养生治病的目的,同时使肌肉也得到相应的放松。经过无数人的验证,此功法确实是一个好功法。
本书共分三章。第一章主要阐述中国古老的阴阳、五行理论,气的四个功能、六大作用和气血流注等中医理论学说;第二章,为了让练功者和爱好者,能够明白易懂,一目了然,用图文相配的方法,介绍了十二正经和任督二脉的循行部位及奇经八脉部位等;第三章是人体穴位及主治图说,以及循经点穴拍打功的练功方法。
本功法适用于中老年人养生和慢性疾病的治疗。用于竞技体育项目训练前的热身和训练后的调整,也可以收到事半功倍之效。
本书由我的儿子张润伟、李金辉,女儿张坤伟提供和商榷着书方案,老伴刘大秀摄像。并有幸请世界气功协会主席晓敏为本书题词。由于大家的努力,才使本书得以顺利出版,为此向为本书做出贡献的同仁表示衷心的感谢!
由于本人水准有限,对中医、气功等方面的经验不足,书中定有缺陷,希望多位大雅同道给予批评指正。
张星一
目录
第一章 中国古老的中医学说
第一节 精气理论学说
第二节 论脏腑
第二章 人体的十四经脉
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
督 脉
任 脉
第三章 循经点穴拍打功功法演示
第一节 循经点穴拍打功的步型和手型
一、步 型
二、手 型
第二节 循经点穴拍打功功法演示
一、拍打手臂的功法演示
二、拍打面颊部的功法演示
三、拍打胸胁部的功法演示
四、拍打下肢和腰的功法演示
五、拍打头部的功法演示
第三节 气功(秘传大五功)
一、大五功秘诀
二、大五功动作说明