本书为奥修谈论菩提达摩的古代经文。
　　在其他地方很难找到一个具有菩提达摩的程度的师父。在整个过去传说中的师父，菩提达摩很超然、很单独地矗立着；他的生活方式，他的教导方式，每一件事都是他自己的。以前从来没有任何人像菩提达摩，在他之后也从来没有另外一个人能够在洞见、了解、和深度上完全跟他媲美。然而他并没有使用术语，他不是一个哲学家，也不是一个神学家，他是一个非常单纯的人，他使用直接的话语，它就像箭一样直接穿入你的心。
　　禅是什么？禅意味着超越头脑，超越思想的过程，进入宁静，完全的宁静，在你里面什么都不动，没有什么东西会打扰，每一样东西都不在，只是纯粹的空，这个状态就是禅，这个状态就是静心。
～奥修～

　　Bodhidharma在其他地方很难找到一个具有菩提达摩的程度的师父。在整个过去传説中的师父，菩提达摩很超然、很单独地矗立着、他的生活方式，他的教导方式，每件事都是他自己的。以前从来没有任何人像菩提达摩，在他之后也从来没有另外一个人能够在洞见、了解、和深度上完全跟他媲美。然而他并没有使用术语，他不是一个哲学家，也不是一个神学家，他是一个非常单纯的人，他使用直接的话语，它就像箭一样直接穿入你的心。

译者序

　　菩提达摩是禅宗的鼻祖，有人称他为达摩祖师，他是一个很特别的人，他在整个人类进化的歷史上绝对佔有一席之地，虽然他的文献不多。本书是他仅有的文献。
　　在翻译的过程中，菩提达摩和奥修一再一再地提醒我们，只有解脱和成道才是究竟的。以不同的角度和说法，菩提达摩在解脱的道路上提供了他独到的洞见，我相信他的话语是很有帮助的。只是……啊！我们实在是给自己设下了太多的障碍，以致于那个「道」路变得很冗长、很遥远……怎么办呢？——觉知、清醒、观照、超越头脑……回到自己……我没有多余的话要说，希望你踏着宁静的稳步走出属于你自己的那一条「道」路。
谦达那
二○一○年七月　于台北

原序

　　今天清晨，花园里面的每一吋空间都交织着彩虹颜色的蜘蛛丝，就在我的面前，有一个盘子大小的蜘蛛网，悬在一个四公尺宽、呈现彩虹颜色的结构物上。当微风轻吹，蜘蛛网就晃动而发出闪光，蜘蛛停在蜘蛛网的中央，跟支持着她的网来比较，蜘蛛本身显得非常渺小，她似乎跟正在密切观察她的我的瞳孔一样大小。
　　在斜斜的阳光下，有小小的蚊虫在那里动来动去，试图靠近她的网，我真想叫她立刻扑杀过去，或是如鱼网般地撒下她的网，快点行动……但是不然，她保持完全静止，蚊虫最后飞上树梢，然后我就退回来，我很惊讶地发觉我的头脑那么想要去干涉她的蜘蛛本性。
　　在一个所有人的行为——不管他的意图有多么好——都将他带到虚无边缘的世界里，这本书在一个需要存在性的片刻来临。
　　菩提达摩在西元六世纪传达给他门徒的洞见，奥修以二十世纪的语言将它解释和扩充，讲给他的门徒听。
　　菩提达摩是佛陀传承的巨擘之一，奥修是一个先知，他横跨了所有的传统和所有的时间，一本这样的两个人在对话的书，是一本新的层面活生生的手册。以前人类有这样的一个自信，他们相信所有具有理性的人能够将理性的答案凑在一起，来确保种族的幸福。他们从来没有怀疑是否有所谓有理性的人，如果有的话，他是否想要解决面对着他的问题，随着「全球性自杀」这个词汇的来临，全球性自我毁灭的观念变成被大家所接受。
　　全世界的难题都是人造的，它们是人类觉知下的产品，或者，就像这本书所显示的，它是人类没有觉知下的产品。因为在没有觉知当中，人类正在使这个地球人口过剩，他累积很多核子武器，他将他自己分裂成很多疯狂的片断。
　　随着演讲的展开，我们开始瞥见到奥修对于偏离正道的人类行为具有穿透力的洞见。
　　他使我们注意到导致我们分裂的微妙过程，以及人类对人类的控制，和人类对他自己控制的微妙方式。
　　他很清楚地指出政治的、社会的、和宗教的自由都不是真正的自由，因为那些都能够被剥夺。
　　他很清楚地让我们了解到：我一切的痛苦都只不过是执着。
　　他说明了一切盲目和没有觉知的根源在于我们对头脑的执着。
　　能够认出症状就差不多治癒了百分之九十，这种症状的认出还包括了菩提达摩所指出的经过制约的佛教徒的头脑。
　　在这些没有打草稿的灿烂演讲中，奥修继续解开那个引导我们成为这个时代自然的人、真实的人、和新的人类的线。
　　「根据那些达到觉知最高顶峰的人所言，最大的妄念就是在自己外面找寻和追求。」
　　「在静心（Dhyan）当中，头脑消失，Dhyan就是一种超越头脑的宁静。」
　　那个宁静就是一切真实的行动和一切真实的不行动的源头，所谓的行动和不行动也就是蜘蛛在编织她的网和蜘蛛的静止不动。
男门徒：德瓦．拉希德

目录

译者序
原序
第一章　什么都不追求就是喜乐
第二章　去到你自己本性的求道旅程
第三章　超出这个本性之外没有佛
第四章　诸佛不会行无意义之事
第五章　如是就是我们的自性
第六章　了解来自句子中间
第七章　准备好来取得你继承的东西
第八章　每一个人都有犯错的权利
第九章　死人不会流血
第十章　不处于头脑里就是一切

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