木人桩法是咏春拳的高级套路。咏春拳非常注重实战，咏春门前辈为了适应实战搏击，在总结经验、不断实践的基础上，将小念头、寻桥和标指三套拳的攻法手法、步法、脚法和身法分解拆散并提炼，重新组合，编入了木人桩的训练中，使咏春拳的推手、黏手等对抗性技法在木人桩练习中得到体现。在咏春门中，木人桩法是弟子间研究手法、招式和相互对拆的必修课程。只有苦练和巧练，才能提高双臂的灵敏反应能力，锻鍊出手的寸劲，才可进入「听劲」的境界。

目录
咏春拳木人桩法
一、咏春拳木人桩法的特点
二、咏春拳木人桩法的技击要求
三、咏春拳木人桩的结构
四、木人桩法套路动作及要领

咏春拳六点半棍法
一、六点半棍法的源流
二、六点半棍法的特点
三、六点半棍法套路及动作要领

作者简介
　　韩广玖　1956年出生于广州，自幼随父习武，16岁从名师谭迪修蔡李佛拳，20岁参军入伍并在边防部队磨练多年，20世纪80年代，先后师从咏春拳（梁贊派系）嫡传八代传人彭南及佛山太极宗师区荣鉅研习咏春拳及杨式太极、六合八法等拳术，同时专注于南派武术的系统研究并卓有成效，是中国武术段位五段武师，佛山武术协会理事。曾任广东省佛山市精武体育会第23、24界理事，佛山市咏春活动中心副主任。
　　韩广玖先生视研究和弘扬中华武术为毕生事业，不仅为此传艺授徒，还注重深入生活，博取各家之长，突破传统地域的限制，结合实际变通创新，逐步形成自己独特的技艺风格，并提笔整理撰编武术专着。已先后出版了《罗汉伏虎拳》、《蝴蝶双掌与蝴蝶双刀》、《铁弓三线拳与行者棍》和《五形拳与十八缨枪》等多部南少林武术书籍，丰富和充实了中国传统武术理论思想宝库，为海内外武术爱好者提供了重要的参考资料，深受海内外武术爱好者的青睐。

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