作者简介
张广德 北京体育大学第一代武术研究生，享受中国国家特殊津贴教授，中华武林百杰，中国武术八段，现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。
张教授以易学的哲理及中国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以强身健体、防治慢性疾病为目的，创编了导引养生功体系，于 1992 年获国家体育科学技术进步奖；现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂，成为北京体育大学特色课程。 1996 年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，现在已在中国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。

内容简介
【益气养肺功】是提高肺功能和防治伤风感冒、急慢性气管炎、肺气肿等唿吸系统疾病的经络导引动功。多年来的临床观察和社会实践证明具有良好的效果。其主要的特点是：意守商阳、绵绵若存、腹式长息、轻吸重唿，循经作势、旋臂转颈、循经取穴、以指代针，指趾并重、腰背兼修。
该功法结构严谨、连贯圆活，动作简单、新颖大方，受到广大群众，尤其是中老年朋友和慢性病患者的欢迎和喜爱。

目录
一、益气养肺功简介
二、益气养肺功的特点
三、益气养肺功功法
功前准备
第一式 干浴迎香
第二式 单臂擎天
第三式 回头望月
第四式 轻舟平渡
第五式 拙童洗衣
第六式 旋转天柱
第七式 手挥琵琶
第八式 鸿雁飞空
收势
四、连续套路示范
五、经络图

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