众所周知︰当今风靡世界的太极拳，发明者是中国明代道家养生集大成者张三丰。但是张三丰平生除修炼太极拳之外，他平生还修炼中国道家养生学最核心技术，内丹养生之道。这一点却知者甚少。
　　张三丰继承道家养生学的核心是︰「外炼太极，内炼内丹」，《太极拳祖师张三丰内丹养生》用翔实的史料、珍贵的秘诀将张三丰太极拳和张三丰内丹养生秘诀敬呈给大家，其目的是促进大家健康长寿。
　　本书编着者均是张三丰太极拳内丹养生的实修者，编撰《太极拳祖师张三丰内丹养生》是我们的多年愿望与计划。为了使读者真正学到张三丰太极拳内丹养生真传，经过长时间慎重考虑后决定︰
　　1.《太极拳祖师张三丰内丹养生》所述张三丰太极拳内丹养生真传，全部用张三丰祖师原着。为此编者先后在国内，后到海外新加坡、马来西亚和香港、澳门收集多种古本、善本。
　　2.再根据张三丰太极拳内丹养生的真传，当代着名传师一中国古都安阳三教寺李岚峰高师秘传进行精选而成书。

目录
第一章　张三丰传记
　　第一节　张三丰列传
　　第二节　张三丰本传
　　第三节　张三丰外传
　　第四节　歷代显绩纪
第二章　张三丰「大道论」
　　第一节　论上
　　第二节　论中
　　第三节　论下
第三章　张三丰道家内丹秘诀
　第一节　添油接命
　第二节　凝神入窍
　第三节　神息相依
　第四节　聚火开关
　第五节　採药归壶
　第六节　卯酉周天
　第七节　长养圣眙
　第八节　乳哺婴儿
　第九节　移神内院
　第十节　炼虚舍道
第四章　张三丰道家内丹养生「玄机直讲」
　第一节　炼丹火候说二篇
　第二节　返还证验说
　第三节　服食大丹说
　第四节　一粒黍米说
　第五节　登天指迷说
　第六节　注《九皇丹经‧龙虎铅汞论》
　第七节　注吕祖百字碑
第五章　张三丰道家内丹养生「玄要篇」
　第一节　玄要篇上
　第二节　玄要篇下
第六章　道言浅近说
第七章　张三丰修炼道家内丹养生法要
　第一节　安乐延年法
　第二节　长生不死法
　第三节　超凡入圣法
　第四节　归源论
　第五节　重阳祖师十论
　第六节　运用周身筋脉诀
　第七节　打坐浅讯
　第八节　打坐歌
　第九节　积气开关说
第八章　张三丰太极拳真诀
　第一节　太极拳论
　第二节　学太极拳需敛神聚气论
　第三节　太极行功说
　第四节　太极行动歌
　第五节　太极拳歌
　第六节　太极拳十三行功心解
　第七节　太极七十二图势
第九章　张三丰内丹养生真诀
　第一节　炼丹火候说二篇
　第二节　服食大丹说
　第三节　圣母灵胎诀
　第四节　制铅秘诀
　第五节　制银秘诀
　第六节　制砂秘诀
　第七节　制汞秘诀
　第八节　金精阳气论
　第九节　金火论
　第十节　踵息炼气篇
　第十一节　九转龙虎金丹
　第十二节　太丹起手秘诀（西江月三首）
　第十三节　长命金舟
第十章　张三丰水石闲谈
　第一节　闲谈
　第二节　诗谈
　第三节　乩谈
第十一章　天口篇
第十二章　隐鉴
　第一节　书法四条
　第二节　元朝
　第三节　明朝
　第四节　清朝
第十三章　云水集
　第一节　云水前集
　第二节　云水后集
　第三节　云水三集
第十四章　玄谭全集
　第一节　玄潭集
　第二节　金丹破疑直指
　第三节　正道歌二首
第十五章　附录
　第一节　道派
　第二节　诰贊
　第三节　隐镜编年（汪锡龄）
　第四节　训世文
　第五节　洞玄度人宝忏诸天无上真经
　第六节　先天神后斗姆元尊大道九皇真经
　第七节　张三丰太极拳内丹养生传人李岚峰高师传略
中国道家养生廿字要诀
中华丹道‧传在吴老
道家养生长寿基地崛起山东沂蒙山

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