金一明编着，1930年08月初版，沪江国术出版社出版，上海益新书社发行，本书据此以重刊。全书共八卷，分六册印行。首篇言拳术歷史、衰盛、派别，第二篇言手法总论，第三篇为步法总论，第四篇势法总论，第五篇文武八段锦，第六篇文武易筋经，第七篇五禽拳，第八篇潭腿。书中所言，乍看似有系统，其实为作者根据诸多版本所重新编辑组合而成，非一脉相承之单一系统。
　　金一明，江苏扬州人。自幼好武，长读诗书，对于少林、武当、太极、形意、八卦等武术均有研究。曾任南京中央国术馆编审处副处长。编撰了大量的武术丛书，不仅保存了武术史料，并阐发与解释武术精义。

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