《太极拳式今古纵横》，概分为六部份：
　　一是「歷史沿革」：以作者蒐藏之各种书籍着作，探讨各式之来源及相关套路，做一综整报告。
　　二是「相关歌诀」：此部份以全佑、杨班侯、杨健侯及李亦畬传承下来之歌谱或白话歌，做内容解释及补註。
　　三是「释名解说」：此部份作者选用许禹生于民国十年（1921年）着之《太极拳势图解》、民国十七年（1928年）吴图南出版之《科学化太极拳》、民国十九年（1930年）姜容樵及姚馥春合着之《太极拳讲义》、民国三十三年（1944年）李寿籛着之《武当嫡派太极拳术》等先贤论述，做为主要阐示依据；不足之处再以杨澄甫着之《太极拳使用法》及《太极拳体用全书》，补充其内容。此外并有作者以个人见解，略加补註及强化先贤流传之智慧。
　　四是「动作特点」：此部份讲述演武走架时，各式应注意之细节，其中包括对动作之认知及对意念之解说等等。
　　五是「各派特色」：此部份作者选用现今台湾流传之套路为主，如金式13式、郑子37式、简化24式、亚运42式、易简64式及总会64式等等，做为说明及探讨之套路。
　　六是「作者论述」：此部份乃是以作者个人习武走架之经验及心得分享读者。

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