本书搜集了20位国医大师的专着、医案、演讲、採访，乃至其弟子及相关工作人员整理的资料，从中提炼出便于适用于一般人使用的保健方法，然后再与现代中医保健理念结合，从而使本书专业而不晦涩、通俗而不浅薄、实用而不枯燥，成为人人都能够阅读并运用的养生保健书。

2009年中国举办的首届「国医大师」表彰，20位从事中医（包括民俗医药）临床工作的老专家获得了「国医大师」荣誉称号。
这次评选出来的国医大师都年事已高，平均年龄85岁，最大的裘沛然教授已96岁高龄，最小的张学文教授也已过了古稀之年。但他们个个身怀绝技，行医制药都在55年以上；或独创医术，或研制出以自己名字命名的药剂，代表着当代中医的最高水准。其中有些人是「国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人」，另外还有几位是「全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师」，每个人都堪称「国宝」。
「评选『国医大师』，说明中医药的科学价值和重要地位，得到了国家的高度认可。中医药是能够代表一个国家的伟大医学。」。近年来，随着中医在治疗各类重症病患上的不断突破，以及在养生保健方面的广泛普及，一波又一波的中医热潮被掀起，引起了人们愈来愈多的重视。然而，有谁能想到，100多年来，中医走到今天，经歷了怎样的坎坷而这些「国医大师」正是中医百年坎坷的见证者。


方和谦─ㄧ粥ㄧ饭皆养生，健康就在唇齿间
王玉川─用《皇帝内经》掘开健康通道
王锦之─方剂是向现代人推荐中依常用方
邓铁涛─最好的医生治末病
任继学─强身健体有法循，日常生活多留心
朱良春─世上本无不治症，辩证施治除病根
何任─现代疾病不用愁，古方今用解烦忧
吴咸中─妙手仙方，治疗急腹症
张学文─治病要治本，养生先养脑
张琪─固本培元，调养肾气
张镜人─对付慢性病，三分治、七分养
李玉奇─胃是人体加油站，养好胃口是关键
李济人─治疗时间也是治病的一部分
李振华─只要顺应自然，人人皆可长寿
陆广莘─疾病，不ㄧ定要靠药物解决
周仲英─滋补也是治病妙方
贺普仁─ㄧ根银针可立世，传统疗法显神奇
唐由之─跟我一起护眼，换得明亮双眸
徐景藩─养护脾胃强根本，多种方法齐上阵
班秀文─治疗妇科有妙方，脾胃入手花入药

销售理由:
1. 本书囊括了20位「国医大师」的长寿养生法。
2. 选录了他们累积多年心血研制的保健诊疗方。
3. 一本既权威，又实用的健康宝典，一种绿色的养生方式。
4. 20位老中医个个身怀绝技，传承者古老的智慧，继承了中医精华，代表着当代中医的最高水准。
5. 这辈子最受用的长寿养生健康圣经。


本书特色:
1. 本书内文採双色印刷。
2. 国医背景说明─说明每位国医的学经歷，以及其专精项目。
3. 方剂、药膳说明─详细解释每ㄧ帖方剂的材料组合以及功效，并做色块，让使用v者在阅读上更为清楚，详实。
4. 图解穴位─本书内文配合国医所提的经络穴道佐以详细图文说明。
5. 大师手札─将国医精闢的言词，养生观点做ㄧ次详细的总整理，让使用者可以切题纲要。
6. 健康回音壁─将重点匯整，且结合中西医的言论做强化整理。
7. 小註解─对于艰涩名词做ㄧ次清楚的说明解释。

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