内家拳流行浙东，自明朝中叶以来，迄今已有四百五十多年的歷史。其间递出英杰，诚为中国武学发展之最高峰。
内家拳除了早期的几篇文字传于外间，使人得知四明一支之概况之外，而对内家拳之中心之温州之传家，向未流入外间，故世人鲜能得知。
际兹中华文化復兴，而武术一事，于现代意义，当退居游艺地位；然因内家拳起源于道，既行于浙东，又与浙东之禅学结合，使其在身心价值上，更有深鉅发挥。因此，或者值得现代学者一顾的。

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