内容简介
通背拳是中华武术的名拳之一，山西洪洞通背拳是其中一个门派，被列入「山西省非物质文化遗产」。
主要包括：一、拳术简介。主要对洪洞通背拳的技术体系、基本拳理与要求进行了介绍；二、该拳系当中的优秀套路；三、该拳系中的核心技法与用法；四、从古流传至今的一些拳诀。
作者简介
作者简介
李果锁，1948年生，山西洪洞县人，洪同通背拳第九代传人，洪洞通背拳武术七爱，洪洞通背拳研究会理事。
自幼痴迷武术，16岁开始学习洪洞通背拳，启蒙于张广大、许林生、石福生，28岁正式拜师于洪洞通背拳第八代传人秦根基。在恩师的指点下，获得真传，并对洪洞通背拳有了系统、深刻、独到的领悟。为报答恩师，弘扬洪洞通背拳之精髓，潜心伏案数载，将洪洞通背拳一百单八式匯集成册，使其惠及众生。
目次
目录
基础篇
拳术简介
武德与武戒
功法篇
马步桩
走步桩
套路篇
通背拳九排一百单八势
三十六肘
通背一路
铁翻杆
春秋刀
梅花刀
菜　刀
四门鞭杆
圆头锨
十三枪
实战篇
攻守歌诀
手 法
肘 法
腿 法
拿 法
三进步
四大手
单刀对枪
春秋刀对枪
鞭杆对练
徒手对枪
徒手对菜刀
歌诀篇
拳术总论
常用手法歌诀
二十四手法
二十四手歌诀
二十四腿歌诀
三十六肘法
三十六肘歌诀
后记

显示完整说明

会员才可增加商品标籤