出家与否或是否具足比丘尼戒，
　　与证悟或传法并无直接的关联。
　　藏传佛教从源起、兴盛到流传，
　　背后的推手一直都少不了女性修行者的身影，
　　她们以自身的成就，证明了女性也可以证悟。

　　修行能否证悟的关键是什么？关键就在于你能否认出自己的本来面目，而传承上师即是那个能指引你认出心性以证得解脱的人。
　　第一世措尼仁波切与其心子第一世仓央嘉措仁波切以大伏藏师惹那林巴的伏藏法为基础，并取出意伏藏，而形成独树一帜的「措尼传承」。本书所谈的即是措尼传承的肇始与修行法门，以及第一世至第三世措尼仁波切发愿度化女众所作的佛行事业，还有为延续传承而作出极大贡献的女性成就者的故事。

　　本书内容分为四部。第一部「播种」，谈到第一世措尼仁波切发愿兴建囊谦给恰林的缘起。尔后，给恰林逐渐发展出近百座子寺（只有五座是僧院，其余皆为尼寺），是至今康藏地区最大的宁玛派尼寺体系之一，「措尼传承」于是成为昔日以僧院为主的藏传佛教中非常特殊的传承。
　　第二部「绽放」，举出藏传佛教歷史中的女性成就者。例如，莲师的两位佛母——曼达拉娃与伊喜措嘉，以及自立宗派的玛吉拉尊等。此外，包括囊谦给恰林获得证量的女性修行者。例如，不受时空限制的昆桑确尊阿尼、证得虹光身的帕嫫阿尼，以及获得大圆满第四相的雪绕赏嫫阿尼等。她们精勤修持，过着至简的苦行生活，在藏传佛教女性成就者的篇章之中，留下浓墨重彩的一笔，引领其他行者一起踏上解脱的道途。
　　第三部「永续」，叙述第三世措尼仁波切发愿在尼泊尔兴建措尼给恰林的歷程。这是座培育尼众的佛法社区，包括措尼给恰学校，以及佛学院、实修闭关的关房与修持仪轨的寺院。
　　第四部「祈请」，讲解第一世措尼仁波切所作的〈遥唿上师．悲切短韵〉。这篇祈请文即是短版的「上师瑜伽」，它涵盖在修道上对上师的一切祈请。
　　第三世措尼仁波切经常以「茶」来譬喻大圆满的法教，无论你捧着何种茶杯来喝仁波切的茶，都需要传承上师的加持。现在，就等你拿自己的茶杯来喝茶了！

作者简介
伊喜娜娃（郭怡青）
　　前半生过着浪迹天涯的生活。旅居美、英、日等国多年，游歷过许多国家，走访过无数的城市与偏乡，接触过各种宗教文化，却始终安立于佛法之中。
　　地球绕了一圈之后，返台在《经典杂志》继续流浪，撰写海外专题。现为自由作家，近年来在上师的指示下，以「伊喜娜娃」之名撰写佛法书籍，愿众生皆能本智光现。
　　执笔作品包括《朝圣尼泊尔：走入莲师圣地努日》（橡树林文化，2020）、《城市秘密修行人：「现代瑜伽士」的修学指南》（堪布巴桑仁波切着，衆生文化，2024）等书。

目录
【序言】修持措尼传承，获得信心与加持／措尼仁波切

第一部 源流：为女性播下学佛的种子
第一章 措尼仁波切的弘愿
消失的尼众身影
女性修行的一道曙光
将「尼寺沙漠」变绿洲
法脉相连，海外绽放
第二章 法脉清泉恆涌世间
藏传佛教的前弘期与后弘期
如宝瓶注入宝瓶般，法教世代相传
珍惜得之不易的清净法脉
措尼传承的法脉大树
第一世措尼仁波切之前的转世
措尼传承的「近传承」
连结宁玛派与噶举派的法脉
第三章 愿度女众——引领瑜伽女的第一世措尼仁波切
心常安住于无分别念的状态
启蒙上师阿德仁波切
调伏自心，获得成就
领受惹那林巴伏藏法
与秋吉林巴尊者互为师徒
噶举派皇室里的宁玛派寺院
为女性开拓一条修行路
名师出高徒
第四章 乘愿再来——延续法教传承的第二世措尼仁波切
重视女性的佛法教育
无常的示现
第五章 植根海外——尼泊尔建寺的第三世措尼仁波切
乌金仁波切与努日的因缘
外公唤醒本质爱
受证为第三世措尼祖古
朝礼佛陀、莲师的圣地
康祖法王为第三世措尼祖古陞座
祖古乌金仁波切授予心性指引
顶果钦哲法王传授「新伏藏」
阿德仁波切传授措尼传承的法教
学佛重点在于实修
为外国人解说法教
受学于纽修堪仁波切
堪千南卓仁波切传授「七宝藏」
延续前两世措尼仁波切的悲愿

第二部 绽放：不枉女身的具证瑜伽女
第六章 以女相示现慈悲与智慧
致力培育尼众的措尼传承
復兴比丘尼传统的漫漫长路
莲师与空行母
莲师佛行事业上的两大女性助力
尼古玛与苏卡悉地——琼波南觉的女性根本上师
玛吉拉尊——直视恐惧的断法女祖师
色拉康卓——寥若晨星的女伏藏师
乘愿再来的女祖古
第七章 拙火成就的女性修行者
囊谦给恰林阿尼的拙火修持
措嘉卓玛——囊谦给恰林的一代佛母
噶玛桑嫫——到贝玛贵弘法的伟大阿尼
昆桑确尊——不受空间限制的传奇阿尼
帕嫫——「气脉功法」第一人
蒋扬德琮——终生闭关的修座瑜伽女
雪绕赏嫫——时刻忆念上师的具证瑜伽女

第三部 永续：打造与时俱进的佛法花园
第八章 建设兼具教育与实修的尼寺社区
奏巴山丘上的尼寺
协助延续传承法脉的昆秋帕滇堪布
教育是落实两性平权的基石
多杰旺楚堪布——措尼给恰林的执行长
措尼传承的「三身闭关」
金刚阿阇黎昆秋卓噶——三年闭关的主要导师
昆秋帕嫫洛本玛——措尼给恰林的未来
第九章 重振空行圣地的噶举派尼寺
措尼仁波切重振噶贡寺的因缘
措尼噶贡林分寺——唐卓林
第十章 助学偏乡儿童
偏乡儿童就学的困境
学得一技之长，改善生活品质
建立完善的基础教育

第四部 祈请
第十一章 〈遥唿上师．悲切短韵〉
第十二章 培养本质爱，具足虔敬心
「上师瑜伽」是前行，也是正行
虔敬心是获得加持的钥匙
第十三章 祈请上师加持，认出本来面目
——措尼仁波切对于〈遥唿上师．悲切短韵〉的开示概要
祈请上师
对治烦恼
对修行的加持
本觉的修持
证得法身
忆念上师获加持
致谢
参考书目

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