‧《零极限》的精神原典
‧传奇的夏威夷心灵疗法最原汁原味的精华
‧「Ho’oponopono回归自性法」三巨头莫儿娜、修蓝博士、KR女士的智慧分享

　　《零极限》将传奇的修蓝博士和简单的四句话清理法（对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你）介绍给全球读者。本书则是《零极限》精神的源头，也就是荷欧波诺波诺回归自性法创始人、已故的夏威夷国宝──莫儿娜女士，带领她的两位大弟子修蓝博士与ＫＲ女士，三人共同整理、记录的智慧精华。

　　全书以诗歌般的文句探讨包括：心如何自由、人生的选择、生命的真义、内在父亲、内在母亲、内在小孩、如何看见真相、学会爱真实的自己、如何让生命越来越宽广……

　　让心归零，真实的自己才会出现；如果没有真实的自己，就没有爱；活出真实的自己，你就自由了！

　　当我们将荷欧波诺波诺，也就是「让内心归零的方法」，融入我们每天的生活方式中，就会看见自己、家庭、社会产生惊人的改变。

作者简介
莫儿娜．纳拉玛库．西蒙那Morrnah Nalamaku Simeona（ 1913-1992）
　　传统医疗专家，1983年被夏威夷选为「人间国宝」。将以往必须多人商谈的传统问题解决法「荷欧波诺波诺」发展成无须透过他人，任何人、在任何地方都可以自行解决问题的「荷欧波诺波诺回归自性法」（SITH）。着有《荷欧波诺波诺经典语录》。

伊贺列阿卡拉．修．蓝博士　Ihaleakala Hew Len, Ph.D.

　　将夏威夷传统的问题解决法「荷欧波诺波诺回归自性法」（SITH）推广至世界的权威。曾在夏威夷州立医院任职，治癒了医院里患有精神疾病的罪犯。目前以联合国和联合国教科文组织为首，在世界各地从事相关演讲、讲座活动。着有《零极限》《零极限之富在工作》《荷欧波诺波诺的幸福奇蹟》《内在小孩》《阿罗哈Aloha》《荷欧波诺波诺经典语录》。

KR（Kamaile Rafaelovich, MBA, MAT）女士
　　在全球的荷欧波诺波诺实践者中，清理时间最长，是莫儿娜女士的头号弟子。目前是SITH荷欧波诺波诺总部代表，在夏威夷经营不动产业，并为实践荷欧波诺波诺的个人或经营者提供谘询和身体工作。住在夏威夷钻石山山麓着有《零极限的美好生活》《内在小孩》《荷欧波诺波诺经典语录》。

译者简介
赖庭筠
　　政大日文系毕业，现为日文系助教，热爱翻译、撰稿等文字工作。坚信「人生在世，开心才是正途」。

目录
〈前言〉活出真正的自己，你就自由了

凝视内在—从「我」学到的一课
你的选择
自由
自由的宝藏
不朽的生命
自性
「我」的对话
神圣创造者──父亲、母亲、小孩的合一
内在觉知
三个自己合而为一
命运
我的光之子
回归宝地
轻声细语
宁静的星辰
怎么做？
手
永恆
与「我」合一
拥护生命之洋的手
时间的沙漠
人生的选择
荒野中的孩子
选择家人
情绪海洋
选择
抬头仰望云端的太阳
不多不少
心的海洋
永恆的宇宙
给你
你可以看见更多 二合一
关系
越来越宽广
「我」在之处 「我」的摇篮曲
自由的钟声
水滴

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