本书是徐纪老师继〈聊特保健动星文〉与〈学剑小札〉之后的，第三本习武练功笔记。
内容仍分中国武术基因库、入门法、套路藏、实战诀、兵器架；以及中国武术内外功、地雷区、修行路、现代化、危亡训等十个章节。
全面检讨传统武术的本质、现况、练法、疑难，与必然之危机。
其目的在唤起武术专业人员、业余粉丝、高等学府与主管单位之团结合作，共同奋斗。

自序

　　〈腰间秋水横〉是我继<聊持宝剑动星文〉、和〈学剑小扎〉之后，出版发行的第三本习武练功之笔记。
　　而所谓笔记也者，就是一种心有所感，志有所伤；随时随地，随手随心，随便执笔作记的零零星星、离离落落之文字。
　　本来，这是蛮私人的。或可以供将来成文成书之资料；而在成书成文之前，它只是些断简残篇而已矣。
　　之所以一而再、再而三地将它公开发表，自己也觉得不安……有点奇怪……
　　首先反省自己，而自己的才具有限。纵虽有满腔义愤，满腹辛酸……然而、为文，难以成篇；着书，更是艰涩困难……

　　还要从实招供的是，我怎么会有偌许多的东西要执笔为记，不吐不快呢！ ？不但结集出版，而且笔记的工作从未停止；笔记的字数，与日俱增……难道真的还要再出第四本？第五本？甚至于是无数本的笔记小本本吗！？
　　检讨起来，下笔不能自休的愚行，大致似有以下的三个原因：

　　其一是我自个儿打拳、练功、耍弄兵器，时间久了嘛，就有一些微不足道，而且是非对错全没把握的一得之愚——或叫它作自珍之弊帚——浮现出来……
　　很想很想的是：如果真有可取，敢请分享同道，一同起来帮帮武术之全体。
　　而、并不正确的地方，一定很多。那么、我极其希望请教高明，匡我不逮。那可就如获至宝，真正地受益良多了！

　　其二则是在滥竽充数，强颜为师的课堂上。我规定：绝不可以投笔从戎。正相反的，乃是必须要「带」笔从戎：规定学生，一定要随堂笔记！
　　虽然，时代是真进步了。已经有不少学生，以指代笔，用手机替换了小本子。以及讨厌兮兮地，拍摄我在黑板/白板上的鬼画符。
　　此外，我还不时地抽查笔记，检视内容。而也有学生不定期地，将他们的宝贵心得，同我分享。
　　那么、出版我自己的笔记本儿，也只不过是参加学生们上课练武的日常活动。算是以身作则，至多是比较扩大了一些范围而已。

　　其三更还因为我个人的痴心妄想，坚决深信：武术必先学术化，而后才能现代化。
　　学术化是抢救传统武术于江湖/迷信的泥淖深渊。而现代化更是以古老文化，造福当今社会的唯一之途路。
　　大家除了苦练深求之外，笔记的习惯，就如同任何其他学科的研习一样，乃是不可或缺的一个重要之手段。
　　扩而大之，如果武术不忍心自弃，不甘心自绝于学术的大门之外的话，透过任何形式的交换心得与参研成果，实在是学术进步/提昇的必要之活动——笔记的传阅，不正就是一个挺方便的方法吗！？
　　所以、我不但自己记笔记，也叫学生记笔记。更还衷心期盼：各门各派的同道先进们，也无论是师傅、是学生，大家起都来记笔记！
　　之后呢？更要将它发行出版，造福苍生！则我自己的这几本小东西，充其量是抛砖引玉的马前卒，也就托福沾光，大的意义不敢当，倒也有了一些小小的意思起来了……

　　〈腰间秋水横〉一仍旧惯，曾经在我的〈不落格〉上，陆续登载。赐阅的人数不少，给了我许多鼓励，也增添了发表的勇气！
　　其间、我那笔记式的凌乱草稿，是由〝止戈武塾〞的刘淡英，与张裕波两位同学，忙中抽闲，陆续打印的。
　　而排版的工作，则是由〝剑犁功法学舍〞的李美云同学，负责完成的。
　　于焉，才有了这么一本小书。恭请赐阅，祈求指正呵！
二○一四年、甲午、岁末。
徐纪　序于
臺北、臺湾。

目录

中国武术基因库
中国武术入门法
中国武术套路藏
中国武术实战诀
中国武术兵器架
中国武术内外功
中国武术地雷区
中国武术修行路
中国武术现代化
中国武术危亡讯

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