本书是色达喇荣五明佛学院堪布索达吉仁波切, 主要依据藏传佛教的有关教义，再结合现代医学、营养学、伦理学等学科的发展实际与理论基础，同时也参照吃素与吃肉在传统价值领域内的冲突歷史，在这些内容的基础上，简略宣说食肉之过患与素食之功德，以期大众能意识到清净饮食对人类社会所可能及应当具有的积极、重要意义。以饶益有情之心，为自他皆能断除不净肉食。

　　书后附堪布索达吉仁波切的两篇文章:
　　〈仅有借鉴与研究是不够的──几位中国现代文学巨匠的佛教情结初探〉: 初探鲁迅、老舍、周作人、郑振铎、丰子恺、叶圣陶、金庸等文学作品的佛教情结; 以及〈红尘中的佛光 ──演艺圈明星皈依佛门之剖析〉。

目录

藏密素食观
仅有借鉴与研究是不够的
红尘中的佛光

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