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《增演易筋洗髓内功图说》是由着名学者张瑶编着。系养生气功着作,全书共十八卷。清周述官编撰于光绪二十一年(1895年)。清光绪十九年(1893年),僧人静一空悟将少林功法传授于周述官,并将《增益易筋洗髓内功图说》十二卷(按,迄今为止,未见有关目录学着作着录)授于周氏。临别戒之曰:此祖师真谛,非十八家支流可比。并嘱之曰:学成后,有心得处,可增演妙谛,以广慈航。后周述官在前人《易筋经》、《洗髓经》、《内功图说》等书基础上,旁搜博引诸家气功理法编撰成《增演易筋洗髓内功图说》,共十八卷,订为十册,亲书三部。
本书出版的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。从一书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢復原状,并且尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有个别字,疑为错误,因存其真,未敢遽改。我们只对有些显着的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作;对缺少目录和编排不当的部分原版本。
增演易筋洗髓内功图说
《增演易筋洗髓内功图说》,成书于一八九五年,出版于一九三○年。作者周述官,字守孺(一八五三~一九二六年),四川巴县人,清光绪癸巳科举人。周氏生而体弱,长失调养,患疫寒积沸等症,十九岁又染上吸鸦片烟之恶习,身体更弱,疾病愈重,自认必早丧。周氏后先随松山陈老师习少林神功,继又从少林空悟禅师练达摩嫡传功夫--易筋洗髓经,仅年余工夫,病去瘾除,精神一振,体健身强,获上寿而去。
空悟禅师所传《增益易筋洗髓内功图说》六卷,有图无文。周守儒遵照禅师谆嘱,子每图之后注明动作,气势度数,升降唿吸,根据老师日传心授,自身心得,将佛家、道家及儒家性命修持之理,合而为一,阐释易筋洗髓功法;又参以丹经、古医经,力图以中医观点为其理论根据,以丹经秘诀印证养婴归原,入定出神,而可达浑化之境。他孜孜不倦,歷数年之久而成此书,欲以之济世惠人,践佛家普度众生之愿。
张瑶,字艺耘,四川巴县人,周守儒之弟子,二十岁患失血,医药无效,后随周氏习空悟禅师所传之功,数月体即康復。在周守儒逝世后,恐神功失传,乃将该书出版。是后此功代有传人。
此书得自古少林真传,周述官一改古人保守之流弊,把秘本变为显本,尽泄天机,将千古不传之秘贡献在世人面前,此书属于真正的易筋经洗髓经之全本真本,其内容精妙,传承有序,是目前最完美的版本。
目录
策划人语
叙
凡例
卷一
第一卷 演说易筋洗髓合编
第二卷 推演易筋洗髓内功图说
卷二
第三卷 正身图说
第四卷 侧身图说
第五卷 半身图说
第六卷 屈身图说
卷三
第七卷 折身图说
第八卷 扭身图说
第九卷 倒身图说
第十卷 翻身图说
第十一卷 行身图说
卷四
第十二卷 坐身图说
第十三卷 定身图说
第十四卷 卧身图说
第十五卷 增益易筋内壮神勇图说
第十六卷 易筋洗髓支流汇纂
卷六
第十七卷 易筋洗髓分行外功集成
末 卷 增演易筋洗髓内功图说繙译音释