本书所授方法充分利用反关节原理。这种方法不仅仅适用于女性，体力弱小者也适用。利用反关节原理，不仅可以巧妙地使用自己的四肢攻击对方的薄弱部位〈如肘关节或膝关节〉，还可以将身材比自己高大的对手摔倒。
我们将教授你如何对抗侵害者。掌握了这些技巧，你可以对付个头或者力量远大于你的对手。本书还介绍了一些灵活运用的原则，比如尽量攻击对手的薄弱环节，如大拇指等。

目录

第一章 为什么要学女子防身术
第二章 徒手反击基本技法
第三章 基本练习方法
第四章 战胜恐惧感
第五章 对付扼颈的方法
第六章　对付办公室性骚扰的办法
第七章　日常用品用作武器
后记　本书的使用方法

显示完整说明

会员才可增加商品标籤