吴式太极拳动作名称

第一段

1. 起势

2. 右揽雀尾

3. 左单鞭

4. 提手上势

5. 白鹤亮翅

6. 左、右搂膝拗步

7. 手挥琵琶

8. 进步搬拦捶

9. 如封似闭

10. 十字手

11. 左揽雀尾

12. 右单鞭

13. 右下势

14. 金鸡独立

第二段

15. 左、右倒捲肱

16. 右海底针

17. 左闪通背

18. 撇身捶

19. 肘底看捶

20. 左、右野马分鬃

21. 玉女穿梭

第三段

22. 云手（向左）

23. 右高探马

24. 右分脚

25. 左分脚

26. 左右打虎

27. 右蹬脚

28. 双峰掼耳

29. 斜飞势

30. 右迎面掌

第四段

31. 十字拍脚

32. 搂膝左栽捶

33. 左海底针

34. 右闪通背

35. 云手（向右）

36. 左高探马

37. 回身指裆捶

38. 左下势

39. 上步七星

40. 退步跨虎

41. 左迎面掌

42. 转身摆莲

43. 弯弓射虎

44. 退步搬拦捶

45. 收势



吴式太极拳

吴式太极拳竞赛套路，是由国家体委武术研究院组织张文广、张山、门惠丰、李秉慈、阚桂香、计月娥等专家、教授在传统吴式太极拳套路的基础上创编而成的。它集竞赛性、健身性、表演性于一体，并继承了传统吴式太极拳以柔化着称，动作轻松自然，连绵不断，拳势小巧灵活；拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨的风格特点。…

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