作者简介
　　乔松茂，1955年生于河北省张家口市，为中国武式太极拳第五代传人。现任河北省政协常委、河北省武术协会副主席、河北省武式太极拳研究会会长、河北省武安市副市长，是当代中国太极拳六大名师之一。
　　乔松茂自1972年从师于武式太极拳第四代传人李锦藩大师，诚心求艺二十年，深得其精髓。曾多次应邀至世界各地讲学授艺，并在首届世界太极拳健康大会上进行名家讲学、演示，其弟子分布13个国家和国内15个省。主要着作有《传统武式太极拳、剑、大杆、打手》录影带、光碟，发行到三十多个国家，被武式太极拳研究者和爱好者奉为标准。

编者的话
　　太极拳是在中华民族博大精深的传统文化中孕育、产生和发展起来的一种拳术，在我国有着广泛和深厚的群众基础。特别是太极拳的修身养性、强身健体和祛病延年的功效，吸引了千千万万的爱好者，并透过习练而从中获益。
　　在现代社会经济高速发展的快节奏生活中，太极拳运动更有着不可低估的价值，它有利于练习者养成良好的生活习惯，增强自信，增进健康，缓解各种压力，建立良好的人际关系，从而提升生活质量。为此，我社特邀目前国内太极拳六大门派的重要代表人物和传人，编写了这套简化太极拳十三式丛书。
　　本着简便、易行、有效的原则，这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上，对传统套路顺序的安排进行了精心选编，选取了传统套路中有代表性的动作，既合理科学，又简便易学，并缩短了整个套路的练习时间，便于学练者掌握和练习。
　　由这套丛书的出版，我们衷心祝愿广大太极拳爱好者能够坚持不懈、提高技艺、怡情益智，以饱满的精神和充沛的体力投入学习和工作中，去享受生活的乐趣。
　　本书中的技术动作由乔松茂先生演示。

目录
编者的话
武式太极拳概要
　　一、武式太极拳的特点和动作要领
　　二、对身体各部位姿势的要求
　　三、初学者注意事项
　　四、练习步骤
武式太极拳十三式动作图解
　　一、说明
　　二、动作名称
　　三、动作图解
　　四、连续动作演示图
　　五、动作路线示意图

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