目录
少林正宗太祖拳法
第一章 太祖拳概论
　　一、太祖拳的源流
　　二、太祖拳的近代传人
　　三、太祖拳的功夫
　　四、太祖拳的拳路
　　五、太祖拳的技击
　　六、太祖拳的兵刃
第二章 太祖拳技击法入门
第一节 开门势
第二节 拳法
第三节 掌法
第四节 腿法
第五节 短打
第六节 爪法
第七节 步法
第八节 桩势
第九节 防守法
第三章 太祖拳技击连环法
第一节 刚勐法
第二节 巧打法
第三节 擒摔法
第四章 太祖拳传统套路
第一节 太祖小战拳
第二节 太祖大战拳
第五章 太祖拳秘传硬气功
第一节 丹田混元气
第二节 大力金刚手
第三节 小功夫

前言
　　太祖拳又名洪拳或红拳，在中国武术中流派很多。
　　南少林有洪家拳和太祖拳。洪家拳由福建洪熙官创传，乃南拳「洪、刘、蔡、李、莫」五门名拳之一；太祖拳是南拳地方拳路的一种。
　　峨嵋派有洪门拳和赵门拳两种。洪门在四川流传最广，分旱洪和水洪两种，为「洪、化、字、慧」四小家之一；赵门也是蜀地拳，与「岳、杜、僧」合称四大家。
　　长拳门中有太祖拳，也称「三十二势长拳」，山东多传习。
　　戳脚门中有太祖拳，传说由明朝朱元璋创设，也称「明太祖拳」和「明洪武拳」，与「董豹、老鹰、弥陀」并称四大名拳。
　　河南嵩山少林寺有洪拳，分大洪拳和小洪拳，是少林寺的代表拳法，流传最广。
　　陕西有红拳，旧说「红拳出关中」，路数最多，可纳入长拳范畴。
　　湖北地方拳中有洪门拳，风格近于武当派。
　　江湖卖艺中有红拳，演练花哨，架势美观，被统称为「花红」。
　　还有一种年代古老的洪拳门，分大洪门和小洪门，各自独立，与「少林、华拳、潭腿、串拳」同列称六大名门。
　　其他还有回红拳、苗红、关西红、关东红、陇地高红拳等各地不同传承。
　　本书介绍的太祖拳是中央国术馆第一届国术国考优等获得者张世德师承，至今已三十七代，风格刚勐，注重实战，属少林派正宗嫡传。
　　笔者参考太祖老谱，结合自身经验，系统成册，披露当世，以飨后学。其中皆为太祖门歷代真传，希望志武者多加珍爱，必有大用。但限于水准，难免缺憾，恳请方家不吝赐教。

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