据《罗疃拳谱》记载：八极拳出于河南嵩山少林寺，此拳自古发迹，后有山东海丰县庄科村富翁吴忠老先生，素若拳术。清雍、干年间，携资投少林寺，拜当家老禅师座前受业……随师学八极拳及气功三年，艺业过人，望籍而归，遍歷名山大川，直至陕西延安西北梭罗塞，与癞魁元学六合大枪及其他器械。后吴忠归里，在山东直隶一带做保镖并设场授徒……

前言
　　中国武术素以歷史悠久、内容丰富、流派众多而着称。据1986年业已结束的中国全国武术挖掘整理工作调查统计：在中国源流有序，拳理明晰，风格独特，自成体系的拳种有129个。
　　为了使这些古老拳种重放异彩，更好地为全民健身服务，为武术走向世界创造条件，国家体育总局武术运动管理中心、武术研究院从1995年开始，对一些流传广泛、影响较大的拳种进行了系统的整理，并在此基础上创编了系列规定套路。
　　首批列入系统研究整理的拳种包括：螳螂拳、噼挂掌、八极拳、形意拳、八卦拳、南拳、少林拳、太极拳、通臂拳等等。
　　系列规定套路拳种整理工作得到了各有关单位领导的大力支持，也得到了部分老武术家、老拳师和武术工作者的极大帮助，在此谨表谢意。
　　由于我们水平有限，工作中难免有不足之处，敬请各位读者批评指正。

目录
第一章 八极拳简介
第一节 八极拳的源流
第二节 八极拳的分布
第三节 八极拳拳理
第四节 八极拳的基本特点
第五节 八极拳的功法
第六节 八极拳基本功
第二章 八极拳竞赛规定套路
第一节 八极拳初级竞赛规定套路
动作名称
动作说明
第二节 八极拳中级竞赛规定套路
动作名称
动作说明
第三节 八极拳高级竞赛规定套路
动作名称
动作说明
第三章 八极拳对练竞赛规定套路
动作名称
动作说明
第四章 刀术竞赛规定套路
动作名称
动作说明
第五章 棍术竞赛规定套路
动作名称
动作说明
第六章 枪术竞赛规定套路
动作名称
动作说明

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