目录
第一章　泰拳的基础训练
　第一节　泰拳的适应性训练
　第二节　泰拳训练中的身体攻击部位或保护部位
　第三节　泰拳的唿吸训练
　第四节　泰拳的精神修练
　第五节　泰拳的热身运动
　第六节　泰拳的防守技法
　第七节　泰拳的闪躲技法
第二章　泰拳的实战搏击技术
　第一节　时机的掌握
　第二节　搏击距离的把握
　第三节　泰拳的主动进攻技法
　第四节　泰拳的连击技法
　第五节　泰拳的防守反击
　第六节　泰拳的自由组合战术
第三章　泰拳搏击的战略战术
　第一节　泰拳搏击的基本情况
　第二节　泰拳的搏击战术
　第三节　对付不同风格对手的战术
第四章　泰拳着名拳师训练探秘
第五章 泰拳的比赛规则

内容简介
泰拳的主要训练内容包括身体素质训练、技术训练、战术训练和精神训练等几个方面，此外，还有许多能促使泰拳水准不断提高的其他训练手段。

显示完整说明

会员才可增加商品标籤