本书原名《仙人冥想法》已售罄多年，应众多读者的要求，再敦请陆明先生重新整理修改，企盼对旧雨新知有所助益。

序言
　　仙道和印度的瑜伽一样，是东方之谜，且是智慧的根源，其世界实在是高深莫测。由于它非常难理解，至今几乎都是以哲学或宗教的立场来处理它。
　　近年来，由于中国医学和太极拳的流行热潮，以致仙道修养法也逐渐受到一般人的瞩目。
在这个时期，我也出版过有关仙道的入门书。其内容比过去所出版的同类书籍更具体，而且说明也较适合现代人，因此，获得许多读者的共鸣（《超级仙术入门》、《仙人成仙术》、《仙人长生不老学》等）。
　　但它所描述的范围是属于仙道中的命功（肉体和气的锻鍊），从整个仙道看来，这只不过是单方向的范围而已，迟早会发现其内容的不足。
　　因此，我就在《仙人长生不老学》中，将不足的另一个范围──性功（潜在意识与心的开发），藉助现代科学来加以说明。
　　由于以前从未作过这种尝试，以致于过分偏重于理论，而没有详细的陈述实践的方法。
　　因此，本书是补充前着作的不足部分，使它更趋完整。换言之，本书充分的活用了前着所获得的成果，并且增添深奥的修养部分，而以其他的书籍所无法模仿的简单又详细的方式来加以说明。
　　本书是以性功（潜在意识与心的开发）为对象，因此才称之为冥想法。但严格说来，仙道的性功和普通的冥想法是不同的。因为仙道的性功虽然也是冥想法，但它并不是以心或意识这种常人完全无法抓到的东西来作为修养的对象，而是充分的利用命功或中医学、太极拳等所使用的「气」的物理作用。
　　此外，丹光（瑜伽所谓的查克拉）等出现在身体内侧的光，也可作为了解心或意识作用的具体目标。
　　当然这种东西，一般人可能会认为它一点也不具体。自古所流传下来的方法是，只强调其神秘的一面，因此，没有相当的努力根本无法抓住它，即使抓到了也无法辨别其真伪。
　　因此，本书除参考实际利用「气」来治病的中医学，以及推倒对手的太极拳等物理上「气」的作用过程外，更以现代科学加以充分的分析。
　　无论阅读过任何哲学或宗教的书籍，也无法了解这个仙道世界的巧妙，只有实践，才是能够亲自抓住它的唯一方法。因进入其中而得到的肉体或精神上的最佳状态，以及仙幻世界的美妙程度，实为现实的快乐所无法比拟。
　　总之，我认为我已经将数千年来被秘传的仙道真髓，以简单又具体的说明公诸于世。

目录
序　言
第一章　仙道冥想法
　　　　正式的冥想法过程
　　　　利用肉体习惯的冥想法
　　　　任何人都会的表层冥想法
　　　　冥想时的坐法
　　　　和宇宙有关的深层冥想法
第二章　仙道昆达利尼冥想法
　　　　从气到人体的能量
　　　　世界性的人体能量研究
　　　　手掌是高度能量的感应器
　　　　外在能量和超感觉
　　　　人体宇宙的中心──下腹部
　　　　仙道的小周天和大周天
　　　　改良式强力阳气发生法
　　　　使热能通到背骨的科学
　　　　科学的昆达利尼上升法
　　　　人体能量的超能力化
　　　　心荡神驰的快感世界
第三章　仙道深层冥想法
　　　　正确的接触
　　　　脑──未知的宇宙
　　　　神经系的三个意识
　　　　觉醒和睡眠的冥想状态
　　　　肉体波动和意识的场所
　　　　人体能量的控制法
　　　　在身体深处看见光的方法
　　　　看见四次元的幻象
　　　　内部意识的旅行
　　　　深层意识和灵的状态
　　　　物质不减的可能性
　　　　和宇宙意识一体化
第四章　适合初学者的冥想法应用
　　　　肉体和精神的控制法
　　　　失眠的解除法
　　　　用冥想消除疲劳
　　　　用手掌探索病根
　　　　使头脑更好的方法
　　　　刺探人心的方法
　　　　超自然现象的接触法

正式的冥想法过程
　　现在请各位闭上眼睛。相信你一定会顿觉眼前一片黑暗。但是，若以闭起的眼睛来看黑暗时，你就会感觉到那并不是一种完全的黑暗。如果你所处的房间内很明亮，你虽然闭上眼睛也会感觉眼前很明亮。
　　若是在真正的暗室内又会如何呢？由于室内一点光线也没有，你一定认为什么也看不见，其实不然。
　　当然，大部分的人都只能看到一片黑暗而已。但是，请仔细的看一看，你一定会感觉到黑暗的空间中，有瞬间性的明亮点在剎那间消失，也有些人会看到朦胧光辉的光块。
　　自古以来，印度的瑜伽或中国的仙道，就是以开发这个光作为进入不可思议世界的线索。
　　那究竟是怎样的一个世界呢？那个世界和我们梦中的世界，或是服用1 之后所进入的世界很相似。
　　但是，它和幻觉或梦中的世界绝对不同是，它会成为一种实在的现象，亦即所谓的超能力的一种。
　　最近，超能力也可以用科学来加以解释，不再完全属于谜的范围。仙道目前尚未被世人充分的了解，但是对于物质文明、管理社会感到疲倦的欧美人士，早就尝试过瑜伽，目前更扩展到全世界。而欧美人更是喜欢其中的冥想法，这对于他们几乎被文明社会压垮的精神而言，已经成为最佳的特效药。
　　如今，连精神科和心理科医生也鼓励将冥想法运用于治疗上。市面上也陆陆续续的出现所谓的冥想法道场，参加的对象都是因压力而精神上受到侵害的薪水阶级或学生。若以冥想法的立场而言，这实在是一种非常可喜的现象。因为，原本被认为只适合于老年人，而受一般人敬而远之的冥想法，如今大家都对它抱持关心的态度。但若以冥想法的真正精神而言，这也有负面的影响。
　　本来，冥想法是为了引出人类所拥有肉体和精神的潜能的一种方法。无论是释迦牟尼或基督，在他们所引出的「悟」的背后，都有全身全灵的打入冥想法的事实。
但是，一般道场的指导者都认为，只要教导对解除压力有速效的部分即可，而轻易的略过深奥的部分。
　　当然，被指导的人也认为这样比较省时而表示欢迎。因此，虽说是冥想法，却也出现了和打瞌睡没有二样的放松型。当然，这对解除压力和安定精神确实有帮助，所以绝对不是坏事。
　　只是这种方法，无论修练多久也产生不了更多的效果。或许就是因为这个缘故，最近有人逐渐对此类冥想法感到厌腻，开始想要追寻更深奥的冥想法。
　　有许多人曾经学过数年或数十年的禅、健康瑜伽、内观法、医学式冥想法等。据他们表示，虽然学习这些东西已有数年，但除了身体轻松之外并未产生其他的效果，因此，想要尝试比它更有效的体验。所谓更有效的体验，就是在本道场的冥想瑜伽中可得到的神秘体验。…

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