前言
　　与人交际无法圆满；在人面前容易脸红；夫妻间有不悦对方的习癖；对于工作、读书提不起劲；感到人生无意义；和异性交往不顺利………。
　　诸如这些内心的烦恼，都可以藉导引术来消除，因为实际上内心的烦恼，都是由于自己没注意到的身体疾病所造成。
　　导引术对于当今医学上不易治好的疾病，具有极佳的治疗效果。自从出版了导引术──《治病、美容》以来，急遽的受到了多数人的喜爱。
　　导引术本是为了使身心健康、无老化现象，常常保有清爽的姿态，而研究出来的技法，它的最大特色，是使身、心为一体。
　　导引术是经人以口相传下来的中国古老道家秘法。当初我也仅是传给那些经人介绍、知道效果而想学习的人，可是现在自然环境恶化，以及患有现代社会所带给人们的精神紧张、焦虑症者日增，所以我毅然决然的公开出书。
　　本书内容包括：一、导引术使身、心健康，二、导引术使人际关系得心应手，三、导引术使家庭生活美满，四、导引术能消除对异性的烦恼，五、导引术使您更积极的工作或读书，六、导引术使人生变得愉悦等六章。
　　本书以治疗内心烦恼为主，是因为想让读者知道，导引术并非只对身体健康有用，对于心理的健康也极有效果。人的身与心是密切不可分的，身体得病，心理也将不健康，反之亦然。
　　导引术活用身与心的自然相互关系，使身心同时恢復健康，这是导引术所以能真正消除内心烦恼的缘故。但愿本书能带给一个人，甚至众人身心健康，而有着美满充实的人生。

目录
前　言
第一章 　导引术使身、心健康
　　腐蚀心灵的真正原因何在
　　根本原因治癒，视线恐惧症亦消除
　　为何目前的方法均无法解除心中的烦恼
　　心理问题仅考虑到内心是无法治癒
　　神经衰弱者身体会变得僵硬
　　内心郁结就会引起身体的疾病
　　身体有疾病时容易反应郁结固执的心理
　　郁结所产生的心脏病
　　为何会产生内心的烦恼
　　身体呈现自然状态生活就变得快乐
第二章 　导引术使人际关系得心应手
　　身体的疾病造成心理的障碍
　　如何去除心中的墙
　　导引术能够去除内心的拘泥固执心理
　　摒弃钻牛角尖的固执心理必能治癒烦恼
　　口　臭
　　体　臭
　　多汗症
　　脸红症
　　口　吃
　　在他人面前怯场
　　视线恐惧症
　　三白眼‧贼眼
　　再没有比不穿内裤不戴胸罩更好的
第三章 　导引术使家庭生活美满
　　性情不合非造成离婚的原因
　　「性的不合」可藉导引术治好
　　使家庭生活美满的「息字诀」
　　身体微恙会使夫妻不和
　　精力衰退
　　性冷感
　　膣的紧缩性不良
　　肌肤衰老、身体老化
　　歇斯底里症
　　对性感到厌烦
　　恶癖无法治好时
　　防止妇女病的棉制内衣裤
第四章 　导引术能消除对异性的烦恼
　　藉导引术清除自卑感
　　造成恐惧男性的原因
　　导引术能治好因性器短小而自卑者
　　导引术的基本原则是毫无后悔的快乐
　　健康才能真正具有性的魅力
　　捨弃郁结、固执心理就能积极的追求异性
　　阳痿、短小
　　胸部松弛
　　臀部松垂
　　脚　粗
　　大腿粗
　　嘴唇松弛
　　鼻型不佳
　　多　毛
　　疣、茧皮、水泡
　　排出比吃食重要
第五章 　导引术使您更积极的工作或读书
　　蓄脓症令人无法集中精神工作
　　肾脏疾病引起「不去上学症」
　　压抑慾望则内心感到迷惑
　　道家的生活方式是不制造烦恼的
　　导引术可改变人的相貌
　　自律神经失调症
　　肝脏衰弱
　　肾脏衰弱
　　情绪不能稳定
　　紧　张
　　头脑不清楚
　　记忆力差
　　缺乏集中力
　　健康要从12小时断食做起
第六章 　导引术使人生变得愉快
　　能使精力充沛的导引术
　　失去生活意志者是因体内的气血不流畅
　　容易发脾气的人肝脏不好
　　为胆怯个性而苦恼的人可先强健喉咙
　　蓄脓症所造成的惧高症、尖锐恐惧症
　　有健康的身体就不会产生无理由的不安
　　提不起劲来
　　通便不顺
　　不易入睡
　　惧高症
　　懦弱、胆小
　　顽　固
　　喜欢嫉妒、发牢骚

　　死脑筋的人
　　漠然不安
　　实践导引术时的注意事项
　　向西的厕所是疾病的温床

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