前言
　　按摩医学是中医学的重要组成部分，养生保健按摩又是按摩医学宝库中的奇珍异宝。从按摩的发展来看，歷史悠久、源远流长。我国自古就重视养生之道，善用按摩之术以防治疾病，强身健体，防老抗衰，几千年来医学家们的不断实践和研究，给后人留下了极其丰富的按摩养生保健文献资料，这是一份极其珍贵的文化遗产，进一步给予整理提高，发扬光大是歷史赋予我们的光荣任务。
　　按摩是中医的外治法之一，属物理疗法。在今天，随着歷史前进，人类社会的不断进步，物质生活的极大丰富，使人们对于强身健体、延年益寿的愿望越来越强烈，发生了重新回归大自然的唿喊，那些自然之术，返璞归真之法备受世人青睐，按摩以其安全、舒适、操作方便、简便经济、无毒副作用、效果确凿而着称于世：它既能防治疾病，又能养生健身。
　　此次所编按摩保健丛书四本，分别为《瘦身保健按摩术》、《颜面美容保健按摩术》、《足部保健按摩术》和《养生保健按摩术》。旨在宣扬按摩之术，益于当今人们所关注的美容保健，减肥瘦身，防治常见疾病，强身健体，缓老抗衰，益寿延年之养生活动。让传统按摩术更加深入人心，家喻户晓：愿天下之人健康长寿，青春永驻。
　　近年来，按摩养生保健之术又有新的发展，其表现是不断发展的按摩科研所取得的成果，使其更加科学化和现代化。按摩在美容、瘦身、防治疾病、防老抗衰、延年益寿的作用机理的研究已有了可喜的进展。
　　按摩手法分门别类的使用性明显增强，按摩使用的新途径时有涌现，按摩的适应范围正逐渐扩大，其无毒副作用的优点使一些药物治疗相形见绌。按摩养生保健的市场前途广阔，按摩现已进入新的歷史发展阶段。
　　本书旨在唿吁人们，在养生保健之时，将目光转向中国传统的按摩术，让这个为中华民族的繁衍昌盛作出了卓越贡献的优秀医术，重振古时雄风，再现蓬勃生机。按摩以其独特的理论体系，灵巧的操作手法，丰富的防治方法，显着的临床效果，安全可靠的施治途径，科学的养生保健正越来越展示着它无限的生命力。按摩医学正伴随着中国传统医学的健壮步伐，阔步走向世界。

目录

肥胖症的一般知识
瘦身保健按摩的基本知识
瘦身保健按摩常用腧穴
瘦身保健按摩常用手法
人体各部位的瘦身保健按摩
肥胖合併症的按摩疗法
肥胖症的自我保健按摩
主要参考文献

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