本书非常难得，它的难得正如作者在序文中提到的「……凡图解各书，大概着重的已在图解，对许多重要的拳术理论，便都忽略了……」，长期以来武术出版品的确有着这样的缺憾。
　　黄寿宸以浅白的语体文，贴近现代人的知识与经验，脉络分明的将太极拳的理法、练太极拳应注意的环扣，讲解得十分清晰。
　　本书没有套路的说明，没有照片，不会使读者陷入套路和照片的侷囿。所以没有家派的界限，凡是练太极拳的或想练太极拳的朋友都可以阅读，对已练太极拳的朋友，这本书可以助你精益求精；对想练太极拳的朋友它无疑是一本入门指南。

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