 手足头耳，人体四大药库
经络─沟通人体上下内外的通道；穴位─调解阴阳、保健袪病的养生灵药；养生袪病的「手」要任务
●见证手到病除的奇效穴位和反射区
手部按摩、足部按摩、头部按摩、耳部按摩

●手足头耳按摩的奇效穴位和反射区
手部反射区示意图及详解、手部经穴示意图及详解、足部反射区示意图及详解。

●家庭常见病的对症按摩法
全身症状的按摩法
心脑、神志病症的对症按摩法
头面、五官病症的对症按摩法

●简单有效的手足头耳养生法
健身手操、足部保健


以及更多你想知道的……

目录

第一章
手足头耳，人体的四大药库
经络——沟通人体上下内外的通道
经络是人体自有的天然良医
穴位——调节阴阳、保健祛病的养生「灵药」
养生祛病的「手」要任务
健康之路，始于足下
养生保健，从头开始
耳诊耳疗，养生一宝

第二章
按摩，见证手到病除的神奇功效
按摩，书写中医传奇的养生祛病法
按摩的神奇功效
家庭按摩的特点
按摩的常用手法
家庭按摩的适应证症禁忌症
家庭按摩的适应症
家庭按摩的禁忌症
手部按摩
足部按摩
头部按摩
耳部按摩

第三章
手足头耳按摩的奇效穴位和反射区
手部反射区示意图及详解
手部经穴示意图及详解
足部反射区示意图及详解
足部经穴示意图及详解
头部经穴示意图及详解
耳部穴位示意图及详解

第四章
全身症状的对症按摩法
心脑、神志病症的对症按摩法
头面、五官病症的对症按摩法
齿、口、咽部病症的对症按摩法
颈肩腰背病症的对症按摩法
胸肺病症的对症按摩法
胃肠肝胆病症的对症按摩法
肾、膀胱病症的对症按摩法
皮肤病症的对症按摩法

第五章
特定族群的对症按摩法
女性病症的对症按摩法
男性病症的对症按摩法
中老年人病症的对症按摩法

第六章
简单有效的手足头耳养生法
健身手操
足部保健
头耳保健按摩
日常养生保健按摩

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