目 录

重校再版前言
高义盛八卦掌体系的形成（代序）康戈武
前言
八卦掌练功照
八卦掌参考图
高义盛先生习武传略
刘凤彩先生习武生平
【演．理．篇】
第一章　八卦掌概论
　第一节　八卦掌之源流和传代
　第二节　八卦掌之名称和意义
　第三节　程派高式八卦掌之基本特点
　　一、基本掌型与步法
　　二、八卦掌之法与穿九宫
　　三、练艺树图解
　第四节　程派高式八卦掌之技击要领
　　一、先天掌的技击作用
　　二、后天掌的技击作用
　　三、高义盛论技击
　第五节　程派高式八卦掌的健身作用
　　一、功在练内培本
　　二、效在强腿壮腰
　　三、妙在强身健脑
　　四、益在全面健身
　　五、高义盛论健身
　　六、对健身作用的科学实验与结论
　第六节　程派高式八卦掌入门须知
　　一、八卦掌练艺规矩十条
　　二、习练八卦掌之三不教（交）
　　三、切忌「三害」
　　四、初习八卦掌者须知

【先．天．篇】
第二章　先天八卦掌
　第一节　先天八卦掌名称
　第二节　先天八卦掌二十四纲要（内功成式法）
　第三节　先天八卦掌图解
　　一、起式
　　　　转掌
　　　　单换掌
　　二、八大掌
　　　　第一掌 蛇形顺式掌（干式）
　　　　第二掌 龙形穿手掌（兑式）
　　　　第三掌 回身打虎掌（离式）
　　　　第四掌 燕翻盖手掌（震式）
　　　　第五掌 转身反背掌（巽式）
　　　　第六掌 拧身探马掌（坎式）
　　　　第七掌 翻身背插掌（艮式）
　　　　第八掌 停身扳扣掌（坤式）
　　三、收式（乌龙摆尾掌）

【后．天．篇】
第三章　后天八卦六十四掌
　第一节　后天掌干八式
　第二节　后天掌坎八式
　第三节　后天掌艮八式
　第四节　后天掌震八式
　第五节　后天掌巽八式
　第六节　后天掌离八式
　第七节　后天掌坤八式
　第八节　后天掌兑八式
【器．械．篇】
第四章　八卦掌器械
　第一节　八卦子午鸳鸯钺
　第二节　八卦滚手刀
　第三节　八卦连环剑
　第四节　八卦粘身枪
　第五节　八卦拐
　第六节　双藤棒
　第七节　夜战刀
　第八节　武当剑

【形．拳．篇】
第五章　八卦掌形拳
　第一趟　狮摇
　第二趟　蛇缠
　第三趟　虎坐
　第四趟　龙形
　第五趟　燕翻
　第六趟　鹰啄
　第七趟　熊扽
　第八趟　猴像

【养．生．篇】
第六章　养生术精选
　第一节　丹田有三
　第二节　精、气、神
　第三节　养生要诀
　第四节　修肾功法
　第五节　金液还丹按摩导引术

【附．录．篇】
第七章　八卦掌名人录
　一、一代宗师——董海川
　二、「眼镜程」——程廷华
　三、「龙舌掌」——尹福
　四、「煤马」——马维祺
　五、「木马」——马贵
　六、「赛天霸」——张占魁
　七、「镖师」——李存义
　八、「绝掌」——周玉祥
　九、「赛猿猴」——孙福全（孙禄堂）
　十、河北名师李文标
　十一、高义盛、刘凤彩与双藤棒和夜战刀

【后．学．篇】
第八章　后学、名家体认
编后语

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