本书为千峰老人赵避尘所传千峰先天金山派金仙大道，对生理、心理、哲学、解剖、医疗等各种学理皆囊括无遗，对于炼已筑基、大小周天、修仙成道等各部法诀，亦详尽解说，以之修炼证道，最为稳当便捷，其功法口诀正确合理，诚为千古不传之秘。
　　自古及今天下之治乱，皆由心造，心乱则天下乱，心平则天下治。夫心之所以治者，以道治之也。天君常泰官贼莫侵，收回我生固有之主人翁，镇摄于家乡净土，使性可復命可接，皆不外此最上乘法，慨自天地未闢之际，不过混沌一无胞，孕育阴阳，含有质点灵点，宇宙万物，悉包罗此二点作合其中，迨有天地即有人物，惟人最灵，秉天地自然之造化，亦可致中和而位育焉。
　　今日东西瀛科学进化，物质文明日启，而我国精神文明，实开化于五千年之上，羲皇以来，道系如缕，圣真迭出，大道愈明，华夏形而上之学，其由来远矣。
　　余歷年漫游南北，考究宗教，访师几遍，非涉旁门即属皮相，间有一二道貌可钦，又各为教门所拘束，偏执已见，未能融澈一贯。良可惜也。
　　今世修道者，皇皇然搜经典求秘诀，而不明真机所在，真理亦昧，未立定真革命实行之决心，仍于事无济耳，抑知大道极简易，衢人皆能知行，但问其心之诚否，诚则立跻圣域，不诚则终身凡夫，有明证也。
　　余自民国十七年，幸从避尘师尊学道，示如指掌，犹歷歷可述，兹蒙以手着卫生性命法诀全书十六部见示，乃积数十年之经验，以白话浅言明显理解，恐人误解打破迷语，取儒道释耶回各教经典之精华，及不轻传口授秘诀，笔述心传，阅过一篇，立即晃然得以明解，其他经典立、冰释，均可融通一贯，尤对于生理哲理心理医书各种学理，皆能包罗无遗，以之证道尤为特要，然则此法诀实千古不传之秘，真为古今世间不可多得之书，诚开悟数千年来之迷梦，打破一切亘古不传之秘语及各假名词或不经之谈，完全改革合盘托出，以供养生修炼成道之用。
　　所谓炼己筑基者，以炼为筑以筑为炼，二者合一，明性命双修之真谛也，其言守三田者，不守之守，三田静纯神无归一，得太上守中之旨，非专守执着之贻害也，惟论工法尤详，内分四大节下手转手了手撒手共十六部，以及先天无结丹汞物周天火候防危虑险以至延年益寿，超昇成道粉碎虚空等等法诀，均述尽，以极浅明之言语，显落纸上，从略细目请观书中自知真确，至于无极活子追其源，脱昇粉碎寻其委，鼎风炉火显其用，小周大周明其序以哲理心理生理医理证其学，所谓三乘大法三元奥秘，皆可于师尊此书了然澈悟，再论古之达摩所传有洗髓易筋二经，然闻之着名国术家，圴言洗髓经早已失传，只易筋经耳，余深思之吾师手着性命法诀全书，其为功效，实有过于洗髓经者，以之为洗髓经，盖亦未常不可，敢告究心国术体育卫生诸公何可不研究也。
　　总之是以此书之成，诚乃普救群生之意，昭告世人，延年益寿，仙佛有梯，得渡彼岸，将以我国正道真传，普救大千世界，谁谓精神文明之进化，不超乎东西洋而上哉。

目录

性命法诀序
性命法诀全书序
毕仲莲序
卷一　安神祖窍
卷二　玉鼎金炉
卷三　开通八脉
卷四　採外聚诀
卷五　文武火之法
卷六　进阳火退阴符
卷七　翕聚祖窍
卷八　蛰藏无穴
卷九　1 自转
卷十　收无法诀
卷十一　灵丹入鼎
卷十二　温养灵丹
卷十三　採大聚过关
卷十四　婴儿显形法诀
卷十五　出神内院
卷十六　虚空显形

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