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本书收录了创巴仁波切最后十年的开示内容，让《香巴拉：勇士之圣道》（Shambhala: The Sacred Path of the Warrior）一书里所开始的旅程，于此达到了新的亲密度与深度。
创巴仁波切具有不可思议的直觉，不仅能透视我们最深层的恐惧，也很清楚这类恐惧如何受到现今社会种种压力的强化。在本书中，他针对许多这类恐惧做开示：包括现代生活的快速与疏离；忧郁；唯物主义；侵犯、愤怒与焦虑；以及自我价值的缺损。
创巴仁波切同时也深信人性的良善，并且相信我们有能力创造一个觉悟的人类社会。他极热切地想要告诉我们，每个人都是真诚而有力的、并且都能帮助这个世界。他以一个良善之点或火花来作为贯穿本书的意象，而这是我们随时可以取得的——也是在生活中点引我们勇士精神的燃料。在这超凡而激励人心的书中，仁波切于字里行间一再促请我们拥抱生活、并且找到「东方大日」（Great Eastern Sun）——亦即我们在每一瞬间所具有的神性与健全之火花。
作者简介
邱阳‧创巴仁波切Chögyam Trungpa
邱阳．创巴仁波切是一个备受崇敬的禅修大师、老师和艺术家，也是许多佛教和禅修之道等书籍的作者，包括《自由的迷思》《动中修行》《觉悟勇士》和《东方大日》等。
创巴仁波切出生在西藏东部，是西藏佛教噶举派和宁玛派转世传承的持有者。他是苏芒寺系的总住持，18岁时，于该寺取得堪布学位。在西藏期间，他也广修传统艺术，如书法、诗歌、舞蹈和唐卡绘画。
1959年后，创巴仁波切率众迁徙至印度。在那里，他被达赖喇嘛尊者指派为「青年喇嘛学校」的精神导师。1963年，他前往英国牛津大学担任特别研究员，研究比较宗教、哲学和艺术。1967年，他在苏格兰成立西方第一个藏传佛教中心──三昧耶林。
1970年，创巴仁波切应邀到美国驻地弘法讲学。他以科罗拉多州博德市为基地，走访各地进行教学，并在美国、加拿大和欧洲成立一百多个禅修中心。他在1973年创立「金刚界」组织（今改称香巴拉国际），配合协调这些中心的活动。创巴仁波切也建立了那洛巴学院（现名那洛巴大学），这是一所强调哲思研习和人文艺术教育的创新学院。1976年，创巴仁波切开创了结合世间与出世间灵修之道的「香巴拉训练」课程。
1986年，创巴仁波切移居加拿大新斯科细亚省哈利伐克斯市。隔年4月4日，他在该地圆寂。
相关着作：《突破修道上的唯物》《邱阳创巴仁波切 当野马遇见驯师：修心与慈观》《突破修道上的唯物》
译者简介
杨书婷
2012年与友人共同成立「普贤法译小组」，致力于培训佛法英文翻译人才（官网：http://www.decode.org.tw/ ，脸书：普贤法语中英对照，藏密维基中译版：Decode Wiki），个人网志：「在灵感中翻译佛法，在业力下努力微笑」。
