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简介:
本书按人体系统分类,读者能藉由触摸、自我探索及互动学习的方式,了解各关节的构造、运作及其功能,并针对主要关节的介绍、应用及临床「触摸学习」的说明,提供给需了解关节结构、解剖及生理基础知识的学生或临床相关人员,是相当实用的工具书。
前言:
本书的目的在于鼓励所有的读者能藉由触摸、自我探索及互动学习的方式知道并了解人体各关节如何去运作。内容的设计以入门的程度涵盖了主要关节的简介、实际应用及临床的注意事项。这对初学者而言,是很重要的一本书,虽然我们假设大部分的读者已有相当的基础,并熟悉解剖及生理的相关结构。
我尽量在此谨慎地避免推荐任何书目,最简单的理由是因为这样可能过于独断而且容易过时,我较建议读者配合需要及兴趣,选择真正有帮助的书目阅读;谘询较广泛而互通的资讯更为有用。
本书能给你最大的益处是:当你在唸此书时,就等于在了解你的身体。你会惊讶能藉由触摸而更了解自己的关节、肌肉,最后甚至会敬佩起自己的身体构造。你也能藉由观察和触摸同伴来了解关节。
此书亦可以在家中阅读,此时的“同伴”可衍生为朋友或家人,基于健康与安全考量,较虚弱或身体不适的读者部分动作不宜执行。进行实际演练时,必须找合适的“同伴”,并遵循专业的指导以及常识判断。
有读过《了解肌肉》这本书的读者会比较了解此书中我所提的学习技巧,并且鼓励读者利用色笔在图示上着色来强调名称与註解。此外,亦鼓励读者多练习以增加记忆。
我试着避免让本书与《了解肌肉》一书有重复的内容,但部分重复是有所必要的。如在图示中详列产生关节活动的
肌肉。
了解肌肉如何使关节活动是很重要的,但一再重提便显得沉闷,因此当有疑问时,读者应自行查询能使关节产生动作的肌肉群。当有这个需求时,我建议可用简化的关键字“检视肌肉”查询。
《了解肌肉》内容十分详细,读者可利用图书馆查询资料或其他相关的光碟。
此书希望读者能多利用骨骼模型。即使是塑胶制的,也能有相当大的益处。全尺寸塑胶制的嵴椎模型极为好用,能帮助我们更了解嵴椎的动作方向。在书中常提到这个嵴椎模型称为“可屈曲的塑胶嵴椎”。
另外,为使本书的编排逻辑化。读者可以顺着章节或者选择所需的章节阅读。假若你已了解某一章,可以不必一定要按照书中的学习方式,而可做个自我测试。因此都在图示上加上号码标记,以利于读者自我测试。
书中的“临床笔记 (clinical note)”是将临床上常出现的问题或相关事项做个连结。所要强调的是,选择的例子是为了要使读者更加了解而并非唯一指标。学生或临床的医学人士应去阅读相关的书目,但这些特别的例子能提供读者较清楚的解剖概念,而能更明确地诊断及治疗。
虽然在这本书中我建议使用触摸学习的方式,否则要以谨慎的整復机械方式学习,我曾受过整復(嵴)的训练,知道整復方式学习的缺点;但我相信对一个初学者来说是有些困难,尤其嵴椎那一章。希望读者能了解嵴椎及各个关节的功能,这也是我的责任所在。
如以上所述,希望读者能藉由这本书得到自我探索的乐趣。我已教学多年,并认为此本书能作为学习解剖指标的书籍。我写这本书期待能有更多的帮助。
目录:
致谢 (Acknowledgements) v
第1章 前言:如何使用这本书
第2章 解剖名称和动作
第3章 关节简介
第4章 嵴柱(椎)的结构:前言
第5章 颈椎
第6章 唿吸机制与胸椎
第7章 腰椎
第8章 嵴椎接合区域
第9章 骨盆与荐肠关节
第10章 肩部
第11章 肘部
第12章 手腕
第13章 手部
第14章 髋骨
第15章 膝盖
第16章 足踝
第17章 足部
第18章 颞颌关节
名词解释与缩写
参考文献
索引