本书通过仙学杂谈、仙道问答与养生闲谈三个方面内容，用浅显的语言，详细地阐释了陈撄宁仙学重科学、重研究、重实践的思想及在陈撄宁仙学研究中应该注意的事项，对仙学修练中一些关键问题也进行了详尽地解释，并提供了一些行之有效的修练方法与养生方法。

作者简介
　蒲团子，陕西宝鸡人，中华非物质文化遗产研究会顾问，存真书斋仙道经典文库主编。一九九六年师从胡海牙仙生学习仙学，海牙先生赐号蒲团子，赐名晓丰。曾协助胡海牙先生整理陈撄宁仙学文稿，并共同发表仙学研究文章多篇。长年从事仙道典籍的整理与仙学的研究工作，整理出版仙道经典十余部，发表仙学、丹道类论文多篇。

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