南朝梁着名道士陶弘景所撰的《养性延命录》，是着名的道教养生着作，辑录了上自神农、黄帝，下至魏晋诸贤的养生言论，内容十分丰富。在主要思想方面，提出人与天、形与神、动与静、多与少等命题和原则，强调「我命在我不在天」，认为通过人自身的努力，可以延年益寿乃至长生不老，具有积极意义。不过由于受其世界观和所处时代的限制和影响，不可避免地会存在若干错误和缺点，故本书特别参考《千金要方》、《至言总》等书的内容，对它进行详尽的注解与校勘，值得读者参考。

目录

刊印古籍今注新译丛书缘起
导　读
序
卷　上
　教诫篇第一
　食诫篇第二
　杂诫忌禳害祈善篇第三
卷　下
　服气疗病篇第四
　导引按摩篇第五
　御女损益篇第六
附　录
　一、抱朴子养生论
　二、彭祖摄生养性论
　三、太上保真养生论

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