写在前面──关于《王芗斋的大成拳》
　　2008年12月10日，何镜平先生的夫人张丽贞老师来电话，告诉我「老何昨天走了。」--又一位能够见证王芗斋和王芗斋那个时代的人去了，心中一阵怅然。
　　何先生是《武魂》杂志的一位热心作者，这些年他在《武魂》上刊登的文章，都是笔者经手编发的。虽然我们只在大成拳门人的集会上见过一两次面，而这所谓「见面」也不过是打个招唿而已，但透过电话，我其实早已熟悉了那个在平和、沉稳、爽朗之中，透出几分执着的声音。
　　确实，何镜平先生是执着的，从他给《武魂》的第一篇稿件《概述王芗斋先生大成拳的拳学思想理论》就可以感觉到，作为芗斋先生的学生和拳学事业的后继者，他是把宣讲、传播王芗斋先生真实的拳学思想和实践，当成了自己从事拳术活动的唯一使命。这份对于使命的执着，在之后发表的一系列文章中有了更多的体现。
　　何先生2007年11月22日写给笔者一封信，信中说：

　　大成拳王芗斋先生逝世后，在不同时期学术思想出现的不同看法介绍如下：
　　一、对大成拳与意拳的看法（见附件一）；
　　二、对出现伪造师承系谱的看法（见附件二）；
　　三、对「芗斋先生」「人体动力学」的看法（见附件三）；
　　四、对篡改芗斋先生指导练功诗词的看法（见附件四）；
　　五、对发功放气的看法（见附件五）；
　　六、对中国武术发展未来之瞻望（见附件六）。
　　以上材料寄去参考。
　　　　　　　　　　　致礼
　　　　　　　　　　　　　　何镜平
　　　　　　　　　　　　　　20071122

　　当时没有明白何老为什么突然写来此信，因为随信寄来的几篇文章，大多已在本刊发表过，只有《芗斋先生逝世后大成拳的走向》一文是新作。因为忙，此事未及询问就放下了。编辑部接到此信是2007年12月12日，而何先生是2008年12月9日逝世，还差三天就刚好一年。
　　2009年《武魂》第1期上，刊发了何先生逝世的消息和那篇关于大成拳走向的文章，此文成了何先生在《武魂》杂志上的绝笔！
　　一切都好像冥冥中已经契合了那样，我现在总愿意认为，这封信，似乎是何先生预感到了什么而对我默默的嘱託。我想，他一定是在筹画着写一本书，而那信，分明就是为这本书列出的部分目录。那么，何先生是不是也一定希望我为他做些什么呢？
　　于是，就有了我为编纂何老此书出力的自告奋勇，就有了张丽贞老师的充分信任，就有了与何先生弟子的密切合作，就有了在何镜平先生逝世将近两年的时候，这本《王芗斋的大成拳》，与读者的见面。
　　关于此书，有几件事情，需要向读者做一交代：
　　1此书之所以定名为《王芗斋的大成拳》，是因为何先生在本书中所写的文章，主旨只有一个，那就是依据他与王芗斋先生的亲密接触和深入观察，从多个角度和层面介绍了王芗斋先生的拳术理念，始终主张和唿吁要继承、发展王芗斋正确的大成拳拳学思想，对那些篡改芗斋先生学术思想并妄称正统者做了毫不妥协的揭露和批评。特别要说明的是，本书收集了作者在王芗斋先生健在时，由王芗斋亲自指导下撰写的多篇关于大成拳养生桩及王芗斋养生思想研究的论文，内里提供了当年王芗斋先生从事养生桩教学实践的种种相关史料。由于这些文章，完成于王芗斋先生健在之时，且基本都经过王芗斋先生的审阅，因此其所表述的观点，应该更接近于王芗斋，这也就使本书的这部分内容，在具备相当学术研究价值之外，还具备弥足珍贵的史料价值。何先生力图透过他的文章让读者知道，什么是王芗斋先生所传授的「大成拳」。正是基于以上理解，编纂者自作主张，替何先生为本书取了这样一个名字，何老九泉有知，想必不会怪罪吧。
　　2本书有关「王芗斋大成拳养生桩」的七篇文章，是依据文章写作的实际时间顺序编排的，从1960年初的《我对王芗斋先生（站桩疗法）的实践和体会》至1980年6月6日《王芗斋先生大成拳养生桩概论》，时间跨度20年，七篇文章之间，文字或有重复。编纂者苦心，希
望读者从中看到何先生在20年的时间里，对「王芗斋大成拳养生桩」由浅入深、由表及里的认识心路，而万勿以冗文等闲视之。
　　3《王芗斋先生大成拳养生桩概论》一文第二章《大成拳养生桩的练习方法》中原有的线条动作图，应出版社要求，改为由何镜平先生演示的动作照片，特此说明。
由于山西科技出版社和王跃平老师的理解和支持，本书得以顺利出版发行，在此谨致以诚挚的感谢！
　　　　《武魂》杂志副主编　　常学刚

自序
　　笔者1948年北京中国大学法律系毕业，1949年入华北人民革命大学学习，新中国成立前参加革命工作，新中国成立后一直在人民法院任职审判员，1982年在司法局担任公证员工作，1988年离休至今。
　　1943年从师王芗斋先生练大成拳。参加工作后，继续向王芗斋先生深入研习大成拳，并与芗斋先生更进一步地建立了密切的师生情谊。在芗斋先生亲自教诲下，我在不同阶段，对大成拳都取得了深一层的心得体会。
　　1960年编写了《芗师日语随笔》一文，深得芗斋先生贊许。1960年初在《中医杂志》总编辑董德懋先生介绍下，协助芗斋先生在北京中医研究院内外科研究所，开闢了大成拳养生桩的治疗工作。
　　以后于1961年秋，在与我家有世交关系的河北省卫生厅段慧轩厅长的推荐下，由人事厅厅长丁一及北京中央商业部人事局长吴建中，共同审阅了芗斋先生的人事档案后，确定了芗斋先生在河北中医研究院工作，享有专家待遇，负责高干病房的养生治疗工作。
　　1961年11月，河北省在保定市河北饭店召开了「养生学协作研究会」，王芗斋先生作为站桩功法的代表人，指定我和于永年师兄参加了该会的全部会议。
　　我和于永年师兄参加了会议，指定我代表王芗斋先生在大会上发言，发言稿名为《我对芗斋先生站桩疗法的实践和体会》。会议决定将王芗斋先生所写的《站桩功》初稿，连同我的发言稿，一併刊登在会议文献《中医学术参考资料第七辑》中。
　　从20世纪50年代起，曾在《健康报》、《中医杂志》、《体育报》发表过有关大成拳站桩资料，以后又相继在《中华武术》、《武魂》等杂志上发表了多篇有关我向王芗斋习研大成拳的文章，主张宣传继承发展芗斋先生正确的大成拳拳学思想。
　　随芗斋先生练功后，只接纳了马克伟等几名弟子。现仍在孜孜不倦地练功，并已取得了一定的成就。
　　　　何镜平

作者简介
　　何镜平，1928年出生于北京。1943年开始从师王芗斋先生习练大成拳，并进一步建立了密切的师生情谊。
　　1960年初，协助芗斋先生在北京中医研究院开展大成拳养生桩治疗工作。1960年始，开始业余参加北医第一附属医院精神科及海军医院用站桩功治疗神经衰弱病的综合治疗；参加过中国科学院心理研究所王景和、陈双双主持用站桩功测试低负荷试验；开始业余教站桩功，讲课数百次。
　　何先生酷爱大成拳，始终主张和唿吁芗斋先生拳学事业的后继者，要认真遵守王芗斋先生「继承、发展大成拳拳学思想」的遗愿，提倡正确的学术之风，使大成拳沿着正确的轨道向前发展。

目录

写在前面
忆老伴习拳
自　序
回忆向王芗斋先生习拳
王芗斋的武术观
我对王芗斋先生站桩疗法的实践与体会
王芗斋先生大成拳养生桩的中医作用机制探讨
站桩疗法的应用原则
站桩的控制松紧平衡
大成拳养生桩简易入门法
「矛盾老人」王芗斋──谈站桩气功的基本原则
王芗斋先生大成拳养生桩概论
王芗斋先生到保定工作的前后
意拳、大成拳同出一辙吗
重读《解除师徒制之榷商》有感
王芗斋先生论述大成拳中「力」的运行机制
略谈芗斋先生大成拳着作中的几首诗词
概述王芗斋先生大成拳的拳学思想理论
芗斋日语随笔
聆听芗斋先生教诲纪实
王芗斋先生留下的一个「谜」
芗斋先生逝世后大成拳的走向
附　录
信件往来摘登
王芗斋论大成拳站桩功
浑圆桩医疗患者自述
无尽的思念──怀念何镜平先生
忆恩师──何镜平先生
追忆恩师

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