目录
第一章 陈式太极拳缠丝劲
　第一节 顺缠丝和逆缠丝劲
　第二节 组合缠丝劲
第二章 陈式二十八式太极拳
　第一节 陈式二十八式太极拳简介
　第二节 陈式二十八式太极拳动作名称
　第三节 陈式二十八式太极拳动作图解
第三章 陈式太极拳修炼五要论
　第一节 阴阳
　第二节 开合
　第三节 接劲
　　附︰接劲功法──小招
　第四节 发劲
　　附︰交手佔先要诀
　第五节 冷招
第四章 有关陈式太极拳的武林旧事
　第一节 陈式太极拳忽龙架流传散记
　第二节 陈式太极拳忽龙架传人　崔德中先生小传
　第三节 前辈行拳实例
　第四节 行拳俚语选(祖父崔德中传授)
后记

序
　　我出生在一个尚武家庭。
　　祖父崔德中（1898—1978）是陈式太极拳忽龙架传人；外祖父侯振田（1887—1971）精王堡枪法。两位祖辈一生嗜武，名闻乡里。
　　受祖辈及家庭习武氛围影响，我在10岁时随祖父习忽龙架，并涉猎王堡枪。同堂习武的同辈人有弟广益、广相、广利、广群等。
　　20世纪70年代，遵从祖父之命寻根问祖，几经周折，1975年始，拜在陈家沟陈氏十九世、太极拳十一代传人陈正雷门下，全面学习陈家沟拳械。承蒙老师抬爱，1995年至1998年在老师家中长住三年余，得老师耳提面命，加之自己苦练勤悟，才对深奥的太极拳学稍有所悟。
　　自1998年始，一直在广州等地从事太极拳传播。2002至2003年，应聘在广州市农业管理干部学院任体育选修课教师，专职教授太极拳。
　　教学期间自编的教材有组合缠丝劲、陈式二十八势太极拳、太极跌法教程、健身推手法、女子自卫术等。每班学生的第一节体育课，我都以「大智慧的载体」为题演讲，给学生详细介绍太极拳。
　　如何修炼太极拳，陈家沟歷代先贤和当代拳术大师多有经典论述，既系统，又有广度和深度，足以指导修炼始终。我所奉献给读者的主要内容有︰将比较復杂的缠丝劲简化、组合并揭示其运行规律；从攻防相互转换的角度诠释太极拳阴阳之理；专注于手脚开合，作为加速功夫增长的切入点；还有发劲的三个阶段修炼、接劲的系统修炼、内劲的明确定义和对冷招的认识等，这些只算是自己的习练感受，愿与大家共勉。
　　本着「授人鱼，不如授人以渔」的主导思想，书中关于太极拳修炼内容的选编，兼顾初学者，着重于习拳有年的修炼者。论述深入浅出，通俗易懂，摒弃一切故弄玄虚的神秘化旧习，用科学道理讲解修炼，尽量给人以可操作的方法，使修炼深邃的太极拳学有径可攀。不求全面，不求系统，以立论新颖、讲述实用、与人不雷同是求，这就是本书内容的特点。
　　但愿本书能对读者有所裨益，哪怕是一丁点儿，我就深感欣慰了。
　　本书在编写和出版过程中，得到人民体育出版社的大力支持，得到我正在美国讲学的恩师陈正雷先生的热情鼓励，得到河南宜高、钱军、张志房、李留成、崔大斌、程新菊、崔晓晖、于海蛟，广州梁志森、马建逵、朱永峰、陈明耀、苏锦辉、谭碧娟、张彩萍、梁丽梅等的协助，书稿由夫人刘桂芝校订。值此书稿付印之际，对于所有支持和帮助的友人一并表示感谢。
　　由于水平所限，书中不妥之处，敬请方家斧正。
崔广博　2009年仲春于宁静居

作者简介
　　崔广博　1950年出生于河南省博爱县内都村。
　　河南省一级拳师，国家二级武术裁判，中国武术六段。河南省陈式太极拳协会理事，博爱县太极拳研究副会长，武术学会委员。
　　自幼随祖父崔德中习陈式太极忽龙架，随外祖父侯振田习王堡枪。1975年，拜于陈式太极拳十一代传人陈正雷门下，全面研习陈家沟拳械。长于陈式太极拳老架、新架、忽龙架、刀、枪、剑、棍、推手以及擒拿技击术等。
　　1984年，代表博爱县参加焦作市首届农运会，获太极拳第一名，长器械（枪术）第一名，并获精神文明运动员称号。
　　1986年始，先后发表了《太极拳散手步法》等十几篇武术论文。
　　1995年在温县太极少林武术学校任教。
　　1996年始，在河南南阳、陕西西安、山东青岛等地授拳，南京学生赠锦旗称其「技精理明」；接待日本、美国、义大利、韩国和臺湾等地学习武术团体16批次。
　　1999年始，在广州市政府广场、洲头咀等处授拳至今。
　　2002年始，应聘在广州是农业管理干部学院任体育选修课教师，专职教授太极拳两年。
　　1996年至2004年，陆续协助陈正雷老师完成《陈氏太极拳．械匯宗》《中国．陈家沟陈氏太极拳术》等五部武术专着。
　　习武经歷入录《博爱县志》及《中国民间武术家名典》等多部辞书。

显示完整说明

会员才可增加商品标籤