前言
　　天下文武之道，文修气质能充其德智、文明其精神，武练筋骨能强毅健体、野蛮其体魄。文武双修是揣摩阴阳变化之道的哲学原理，研究悲智身心双修的终极关怀之学。孟子曰：「天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。」文不鄙武以强体魄，武要崇文以内修气质，苦读寒窗，闻鸡起舞，能忍受坎坷痛苦歷练者，得百折不挠之意志，常言道：「忍受、忍受，能忍受者，实为磨练精神意志的享受。」
　　三教一体，九流一源，万法一见。形意拳、八卦掌、太极拳、少林拳及跤术之奥妙精华均是摹仿天地阴阳变化之道，以道之理统拳之变。正所谓「道真窍不真，知窍便成真。祖师真妙诀，传艺要择人」。拳术虽曰武，但实为智勇顺成贵和之术。岳武穆王传意拳易骨之法，以及明、暗、化劲的三步功夫、三种练法、三层道理，是拳术功夫必先有为而后无不为的方法及循序渐进之定理法则。论其刚劲能固徵其异无坚不摧，论其柔劲能尤寄其妙如百练纯刚绕指柔，论其心意能无拳、无意、动真意无为而至，归至诚至善的自然道德教化之境。
　　形之上者为道，反者道之动，弱者道之用；形之下者为器，器为弩矢，弧矢之利，以威天下。拳仿道为熔一金而铸万物，得其一而万事毕的智慧之学。深修默悟，能天人相应，顺乎自然，达适者生存「己和」的心态。
　　拳道中博大精深的武学文化，渊源于有「金科玉律」之称的黄帝内经、黄帝阴符经、四书五经。它起源于春秋战国时期，兴自汉代以来，备受歷代帝王将相之推崇，亦为有识之士所爱戴。庄子谈武论剑，用阴阳变化之道，操文韬武略之用，将武功剑法论至大到安邦治国，定法令，制律典，达不战而胜于无形之中；小到技击健身，增勇性，坚毅力，站桩行气，天、地、人浑然一体，提挈天地，把握阴阳，唿吸精气，独立守神。将文武之道的功用特点，论述得精闢明瞭，无微不至。武林名匠巨手无不深读默悟，深知人道的有限性和「善不积不足以成名，恶不积不足以灭身」「知止不殆，德全不危」之理。
　　太极拳效仿天地之道的无极而太极，太极动开静合阴阳消长变化之理而命名。太极拳术最早称为长拳、棉拳、软拳、柔拳等，经数代演变最后称太极拳，是抱圆演变阴阳变化的玩索之术。
　　八卦掌效仿天地之道的无极而太极，太极变两仪，两仪生为四象（太阴、太阳、少阴、少阳），四象有四正四斜转一圆的八卦八方之变。最早有叫「阴阳内外八手」的，为怀揣阴阳回环八卦手，脚踏四面八方、走圆打点制中之术，名曰八卦掌，是浑圆走转之术。
　　形意拳是天、地、人三才诚（藏）圆之术。形是形之上者为道，形之下者为器；意动为一气通天地，两气隔山河。练的是动中缩劲，用的是鹰嘴拳、天星掌，出手迎敌不可挡。意能波击四面八方如十目所视，形可观而意不可测，意动而不外露，是直攻近取、拍位戳击的诚圆之术。诚者，天之道；诚之者，人之道。诚者不勉而中，不思而得无为而至，能从容中道者乃为圣贤之人。易曰：「君不密则失臣，臣不密则失身。」形意拳顾打之法，合人体力学之巧，隐于浑元争力之中，可谓诚圆内经之术。
　　形意龙头太极腰，八卦龙尾一势晓。形意、八卦、太极拳都是在摹仿天地阴阳变化之道这个载体之上，从阴阳变化的外形方位和实质上象形取意而命名。也可称为无极、太极、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫拳，阴阳拳，圈子术等，名异而实质相同。是始言之一理，中散之万事，最终復归合为一理，拳道阴阳变化而已。
　　抱圆、浑圆、诚圆（藏圆）内缩外扩旋转变化，都是阴阳回环手的方圆而变化。双推掌、摘撞掌、单换掌、双换掌、穿梭掌、揽衣掌、单鞭掌等，都是一开一合为变，往復无穷为通，由一生万，由万到一，首尾相交归虚无。无是有之本体，有是无之作用。万物静为根，静为本体，动为作用。无我无像，外静内动，以静制动，拍位戳击，变化莫测，其理深奥。
　　拳经歌诀曰：
　　天旋其外寒暑无穷，身旋其内术命相通。
　　形之于拳开窍通灵，脾胃健壮百病不生。
　　顺乎自然天人相应，揣摩锻鍊其乐无穷。
　　《拳道功法学》一书，意在究其古拳谱之论，以达格物致知之效。内容重点是将太极拳的变化之术、形意拳的内经之精、八卦掌的刚柔之法，以及拳道古谱要论精典加以解说。涉及拳道禅宗之极轨论说；拳道桩法和「十三太保二十四式」基本功图说；摔法经谱十四诀用法解说；跤术名讲摔法解说；少林、形意、八卦、太极拳名讲摔法图说；形意、八卦、太极拳用法八字回环图说；李云龙老师传岳氏八翻手图说。
　　本书能够付梓出版，受益于李云龙、马禹山、姜崇昆、吴忠祥、李振江、李禄明、李兰田老师的传授，并得到了李景山、王银锡、戎志明、叶文平、侯增信、张建国、董纪庄等人的帮助与支持，在此一併表示感谢。由于水准有限，确实难尽老师教诲之意，所知所见所悟，只不过是中华拳道武学之一窥，可谓冰山一角，沧海一粟，缺点错误再所难免，敬希广大读者给以批评指正。
李玉栓

作者简介
　　李玉栓先生　系河北省石家庄市人，祖籍赵县，生于1952年，大专学歷，工程师。
　　自幼喜文乐武，花拳绣腿受益于父老乡亲，曾多方求师学艺。于1986年拜中国着名武术家、太极八卦名家、形意拳嫡传第十二代传人李云龙为师。云龙师是李振邦先生（李洛能嫡孙）的高足，在形意拳、八卦掌、太极拳方面有很高造诣，达三拳合一、拳道相合之境。后又跟中国着名跤术大师杨瑞亭（号杨八郎）入室弟子、着名跤术名家李兰田老师学习跤术。
　　着有《形意拳体用功法学》一书，由山西科技出版社于2003年5月正式出版发行。

目录

前言
第一章　中国拳跤术溯源概略
第二章　太极拳谱要论解说
第三章　形意拳谱歌诀要论解说
第四章　八卦掌拳经歌诀解说
第五章　拳道上乘化境之功归禅宗之极轨论说
第六章　拳道摔法经谱论说
第七章　拳道桩法与基本功图说
第八章　中国拳跤术主要摔法论说
第九章　少林、形意、八卦、太极拳摔法
第十章　形意、八卦、太极拳用法八字回环图说
第十一章　李云龙师传岳氏八翻手图说
附　李云龙师拳术师承传系表

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