太极拳功夫，是内功，是气功，是柔功，是静功，是应本着太极拳的规则，细细的去练去悟，日子久了，就一定会奥妙发现，在健身方面、应用方面都有了。
太极拳是内家拳，这种是拳种定性。若是单务了拳架，而打不出内里的意味来，就背离了太极拳的性质，就变内家拳为外家拳了，当然，也就不会收到太极的益处了。

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