您可能不懂医疗，但居家外出遇有病痛时怎么办？本书内容的特色乃针对一般常见的病症，以简单、快速、安全、不打针、不吃药的原则，只需要我们双手或简单的器具，如吹风机、牙籤、针等，就可达到保健、止痛或急救的目的。

前言

　　您可能不懂医疗，但居家外出遇有病痛时怎么办？本书内容的特色乃针对一般常见的病症，以简单、快速、安全、不打针、不吃药的原则，只需用我们的双手或简单的器具，如吹风机、牙籤、针……等就可达到保健、止痛或急救的目的。
　　又如经常头痛的人出差旅游会随身携带止痛剂，有胃病的人会携带胃药，但是第二天起床后不是胃痛，也不是头痛，而是流鼻血或腰酸背痛的话，怎麽办？其实您只要花费很短的时间来学习这『徒手物理快速止痛法』的方法，就不会有这些烦恼，而且学会后非旦可令自己常保健康，也可帮助我们身边的人，从病痛的深渊里回到健康快乐的世界，何乐而不爲呢？
　　因此，今天我们所需要的不是到处去探求名医或何种特效药，而是要寻求如何的预防疾病，或是有了病痛时，要如何的以最快、最简单、最安全的方式，并且又没有副作用的方法去消除它；这也是笔者多年来一直不断的在徒手物理治疗上勤下功夫的原因。
　　当然这些快速止痛的方法，是笔者与一些朋友，经过数千人次以上的临床试验所得到的证实，才将其公诸于世；我们的愿望是要让中国的国术——徒手物理治疗之术，得以延续，并发扬光大，同时也让我们的社会充满着更多救人的双手，使得全民都能拥有健康的身体去享受幸福快乐的人生。

概论

　　『徒手物理快速止痛法』乃人类自古以来最常用的医术，也是我中华民族流传最早的治疗术；它是以我们的手掌、手指、拳头或身体的其它部位及用简单的器具以很简单的手法，在患部或病变的相应反射点（穴位）上进行酌量的运动，使其内分泌受到刺激而达到调整人体机体的阴阳、虚实、里表、寒热间的不平衡状态得以平衡，而能在很短的时间内止住或去除痛苦。
　　所谓的『徒手物理快速止痛法』，并不是能在短时间内将所有的病源或病痛完全去除，而是在很短的时间内把痛或痛苦与不适消除或缓解，然后再来寻求医治的方法。就如『胃溃疡』引起的胃痛，用此法可在一分钟之内止住其痛（约能维持六小时不痛，施术者处理的穴位越准其效果越好），但其溃疡依然存在着。
　　以下笔者将举出几个较常见的病例，以徒手物理快速止痛的方法，在很短的时间，甚至在数十秒之内便能达到保健、急救与止痛的目地，以供读者参考：

目录

前言
概论
一、24秒止一般前头痛
二、24秒止一般头顶痛
三、24秒止一般后头痛
四、24秒止一般偏头痛
五、头皮痒
六、晕车。晕船
七、高血压的预防与处理
八、脑压过高
九、止脑颅出血
十、中风的预防与处理
十一、贫血的预防与处理
十二、失眠的处理方法
十三、眉棱骨痛
十四、60秒止眼下骨痛
十五、流鼻血
十六、流鼻水
十七、发烧
十八、咳嗽
十九、喉咙痛
二十、扁桃腺发炎
二一、60秒止牙齿神经痛
二二、止鱼刺梗喉
二三、气喘
二四、寒哮
二五、口臭
二六、止颈背痠痛
二七、感冒的预防
二八、肩胛骨痛
二九、背痛
三十、腰痠痛
三一、胸口闷
三二、胃酸过多
三三、60秒止胃痛，胃痉挛
三四、60秒止肋间神经痛
三五、肠胃出血
三六、腹泻
三七、60秒止经痛
三八、止经
三九、催经
四十、止白带
四一、尿闭
四二、糖尿病的预防与处理
四三、股四头肌酸
四四、止膝关节痠痛
四五、10秒止后足跟痠或捅
四六、小儿夜啼（一）
四七、小儿夜啼（二）
四八、减肥的方法
四九、美容穴位讲解
五十、简易养身功法（强化男女下焦的简单运动）

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