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《太极拳练法的十二个基本要则》,1936年联合编译社初版,卞人杰先生着。
此书精简厄要,歷八十年后读来,犹有相当之参考价值,故重新整编再版以飨广大之太极拳爱好者。
太极拳练法十二个基本要则:
一、解除无谓的用力
二、避免双重
三、涵胸
四、拔背
五、塌腰
六、敛臀
七、弔裆
八、提项
九、裹裆
十、抽胯
十一、松肩
十二、沉肘
目录
前言
一、解除无谓的用力
二、避免双重
三、涵胸
四、拔背
五、塌腰
六、敛臀
七、弔裆
八、提项
九、裹裆
十、抽胯
十一、松肩
十二、沉肘
余墨
太极拳源流考略
太极拳名人录