序
　　「少林看家拳」是嵩山少林拳术的优秀套路之一，具有朴实无华、刚健有力、紧凑敏捷、招法多变，利于健身自卫的特点，独具一格，颇受武林师士喜爱。
　　相传宋代时，少林寺武僧仍达两千余人，其中有些武僧想离寺还俗，方丈为限制武僧还俗，便规定：凡武僧离寺者必打出十三门，否则，不许出山。
　　为此，寺内武僧高手编了镇守十三门卡的绝招，并逐渐形成了套路，皆称其为看家拳。
　　精通此拳者歷代皆有名师，如宋代的福居，元代的大智，明代的通详，清代的湛德，民国年间的贞方，以及健在的还俗僧素法等都很有功夫。素法武师，早在1936年跟师父贞秋学到此拳，至今苦练五十余年，甚精其技。为发扬少林武术，多方传艺、培养新秀，近年又把珍藏几十年的拳谱和习武经验整理成册，献给读者。
　　本书于1986年11月由北京体育大学出版社出版，发行后深受读者欢迎。为满足广大武爱好者的要求，这次再版除详述十三路看家拳的特点、功法和用法外，素法武师还将原拳谱每路的实用歌诀、实用技法及三十六抓法、对攻六字诀等增编入书，给学练、实用、研究少林看家拳的技法，增添了新的内容。
　　本书在编写过程中曾得到李锡刚先生的支持，在此表示感谢。
　　由于时间短促，水准有限，书中难免有不足之处，敬请海内武林师士批评指正。

编着者

目录

前言

第一章少林看家拳指要

第一节少林看家拳拳法基础
一、少林看家拳拳势特点
二、少林看家拳基本功法
三、少林看家拳练习步骤
第二节少林看家拳实用要诀
一、少林看家拳对攻六字诀
二、少林看家拳三十六抓法
三、少林看家拳散打拨架法
第二章少林看家拳拳法

第一节少林看家拳套路歌诀及动作顺序
第二节少林看家拳图解
第一路 开山拳
第二路 迎门拳
第三路 三荐诸葛
第四路 穿心捶
第五路 五夫掌
第六路 地盘腿
第七路 梅花拳
第八路 连环捶
第九路 连环腿
第十路 埋伏掌
第十一路 仆地沙
第十二路 擒敌归山门
第十三路 守院捶
少林还俗僧素法简介

德虔武师简介

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